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スムーズに寝付くためには夜ランは何時までに終えれば良い?
【ランニング】京都マラソン2023出場も決まって2022年10月は216km【4ヶ月振りの200km】
【ランニング】少しだけ巻き返した2022年9月は 150.63km
【ランニング】2022年8月も暑すぎて走る気になれない……の 92.89km
【ランニング】2022年7月は暑すぎて走る気になれない!の 105.09km
Garmin用互換ケーブルと変換アダプターは買った方が良いアイテム
スポーツ用ウォッチの定番Garminを使っています。非常に使いやすくて便利なんですけど唯一不安な点は充電コネクタが「Micro USB」のような汎用コネクタではなく独自のコネクタであること。これもしこのケーブルが断線したらどうするんだろう?
【ランニング】2022年6月は空梅雨のおかげもあって 253.6km【5ヶ月振りの250km】
6月といえば梅雨、長雨ということで走れない日が続くことを覚悟していたのですが、異例の空梅雨そしてまれに見る短い梅雨ということで雨の降らない日が多く、その分マイレージを稼ぐことが出来ました。逆に詰めて走りすぎな気もしますが
【ランニング】2022年5月はコンディション上向き225.22km【2ヶ月振りの200km】
前月(2022年4月)は手術と花粉の影響で思うように距離を踏めずに1年ぶりの100km以下になったんですが、5月に入って花粉が収まったあとは一転して走れるようになってきて、まだまだ絶好調とは行かないまでもトレーニングが出来る準備ぐらいは整ってきました。僕のランシーズンはやはり夏なのだなあ
白いランニングシャツを買ってはいかん(戒め)
夏走るときはノースリーブの、冬走るときは長袖のランニングwear(Tシャツ)で走っているんですけど、春の「ちょっと暑くなってきたけどノースリーブはやり過ぎ」みたいなときに着れる手頃な半袖シャツがなかったので新しく何枚か買いました。そのうちの1枚が「ホワイト」だったんですけど、やめとけばよかった