フルマラソンでの足攣り対策を何とかせなあかん
基本的には「距離を走れ」「体重を減らせ」「給水をしっかりしろ」「以上、解散」となる話なんですけど、それで臨んだレースでも終盤に足が攣りそうになるのは変わらず……攣りやすい体質なのかも知れません。今回は少しでも対策を練っていきたい
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レース4週間前のハーフ走【京都マラソン2023】
Garminからスマホにアクティビティが同期されないとき
深夜に15km走ったあと、いつも通りGarmin Watchを止めて記録しようとしたら……同期が始まらない。Garmin Watchには確かに記録があるのですけど、それがGarmin Connectに同期されないんですね。さてどうしたものか、、のメモ
朝も走りたい
【ランニング】2022年12月はなんとか150.93km【なかなか調子戻らず】
【レビュー】「Anker Soundcore Sport X10」のノイズキャンセリングに衝撃を受けました
【ランニング】後半失速した2022年11月は結局146.95km
ランニング時のライトを探し中 👉 買いました
先日検討したときは「特に買えるものがないなあ」「反射板だけ買うか」となったのですけど、最近冷え込んで冬用のランニングウェアセットを出してきてみたら見事に真っ黒だったので、こりゃいかんと思ってとりあえず買うことにしました。ダメならその時考える 🤔
ランニング時のライトを探し中
使用しているイヤフォンを一新しました（仕事用/ランニング用）
ランニング用に使っていたAnkerのワイヤレスイヤフォンが壊れて充電出来なくなってしまい、新しいものを選んでる間、仕事用に使っていた骨伝導イヤフォンをランニング用に使ったら、防水性能が不十分だったのかすぐに使えなくなってしまい……両方入れ替えることに