【ランニング】2021年7月の月間走行距離は 234.3km【4ヶ月連続ラン200km達成】

中旬までは300kmペースで走っていたんですけど後半ちょっと体調を崩しまして、数日間休みその後回復はしたものの体力が落ちてなかなか長い距離を走れなくなってしまったので、最終的には234.3kmに落ち着きました。去年も書きましたが、あまりこの時期に無理をするとミネラル不足からか筋肉系のトラブルに発展することが多くて、秋から冬にかけて良い季節なのに走れないという状況になりがちなので、この程度で収められて良かったんじゃないかなと思います。

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熱中症に注意

室内で熱中症になっている人のイラスト

しばらく体調が悪くて時期が時期だけに「アレか」と不安になったんですが、高熱も空咳も味覚障害もなく、倦怠感と微熱、頭痛という感じだったので「アレではない」ということで少し大人しくしていました。しばらくは良くなるのを待つしかないか(うちにはエアコンもないし)、と思っていたんですけどあることをやったら症状が劇的に改善しました。

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紀勢自動車道の今

和歌山県南部はその昔、自転車で旅行したり青春18切符でウロウロしたりした思い入れのある土地なのです。その和歌山南部と三重県南部を繋ぐ「紀勢自動車道」についてこんなニュースがありました。

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