【体重管理2021】ランニング再開から5ヶ月、体重は「63kg」を割り込みました。直近20年間で一番軽い。(ランニング再開から-11.4kg)

BMIでいう標準体重「66.6kg」を超えてさすがに体重減のペースは緩やかになっては来ましたが、それでも依然として体重は減り続けています。夏なので体重減の8割以上は水分の流出なわけですけど、毎日の体重推移を追っていってその水分が十分に流出した状態での体重自体が減っているのでやはりこれは体重が減っているってことなんだなと思います。これ書くの何度目かわかりませんけど、体重って減るもんですねえ。

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【ランニング】2021年8月の月間走行距離は 259.1km【5ヶ月連続ラン200km達成】

7月下旬に体調を崩して以来、心肺機能が少し落ちてしまってなかなかペースを上げられない日が続きました(熱帯夜だったということもあるんですけど)。ペースが上がらないのでなかなか長い距離を走れない。それに加えて前線が停滞したことによる長雨で走れない時期が続いたこともあってなかなか走行距離を伸ばせない状況でしたが、あることがきっかけになって毎日走れるようになって最終的には250kmを超えました。

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【ランニング】ランニング中に信号で止まるのが嫌い

街を歩いていると赤信号で立ち止まって信号が変わるのを待っているランナーを見掛けることが良くあります。赤信号なんだから止まるのは当然なんですけど、僕、それが嫌なんですよね。走ってる最中に止まったり走ったりを繰り返すのが嫌いなんですよ。リズムが崩れるし、集中できない。旅ランみたいに観光とjog半々だったら別に良いんですけど、普段のランニングでは嫌です。

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新型コロナウイルスのワクチン予約がようやく取れました……

予防注射を受ける人のイラスト(女性)

全国都市部では大体そうだと思いますが、京都でも今ワクチン接種の予約が非常に取りづらい状態が続いています。医療施設が個別に実施している予約(専用電話だったりネットだったり)にも何度かトライしてみましたが、専用電話だったら話し中からの「ただいま混み合っている……」、ネットだったら503的なページに飛ばされる感じでまったく予約できる気がしませんでした。みんな考えてることは同じよね。40代以下の人の話を聞くと大多数の人は「ワクチン接種し対する気持ちはあるけど予約が取れない」であって、「ワクチン接種をしてない若者が感染を広げている」というのは彼らの行動力からそういう側面が無いわけでもないけどそれでもちょっとかわいそうな意見かなとも思います。ワクチン接種が済むまで家でじっとしてろって?それは無理だろ……

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