Garminさん「素晴らしい！でももっと低強度有酸素運動を」ぼく「どうしたらいいかわからんのやけど」

毎日なんらかの形で運動を続けていればGarminさんの設定した負荷目標は割と安定してクリア出来ます。褒めてももらえるんですけど、それでもただ毎日走ってるだけでは満点は取れなくていつも「低強度有酸素運動が足りない」って怒られています。んでこれがウォーキングでも軽めのjogでもクリア出来ない。どうしたらいいの？

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カズに対して距離を感じる理由

三浦知良（ヴェルディ時代）

三浦知良選手（以下、カズ）と言えば説明不要、全国民が知ってるスーパーヒーローなんだけど、地元静岡にとってもヒーローかというとちょっと微妙な気が。静岡を離れて随分経つので静岡人の感想と言うよりは静岡出身である僕個人の感想なんだけど、ちょっとね。心の距離があるんですよね

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【COVID-19】京都府のまん延防止等重点措置、再延長の見込み（3/21（月）まで）【今日のニュースから】

新規感染者数が減っていきそうでなかなか減らないしつこい「第6波」ですが、そのせいか京都府に出されているまん延防止等重点措置もなかなか解除されません。当初は1/27（木）から2/20（日）までの予定だったのが延長されて3/6（日）まで、そして今回さらに連休明けとなる3/21（月）まで延長されることになりました。終わらねー

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