「尿酸値の7~8割はプリン体の摂取量ではなく体重の増減で決まる」へー
ここ何年かの健康診断で尿酸値が基準値に比べて高めに出ていて、痛風にはなっていないものの気をつけなくちゃいけないと思っています。基準値が「2.1~7.0mg/dL」であるところ、2018年度が「7.9」、2019年度が「8.5」、2020年度が「7.8」でした。
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【ランニング】2021年10月の月間走行距離は 319.59km【自己記録更新】
10月に入って気温がぐぐっと下がりましてかなり走りやすい環境になってきました。長い距離を走れるだけでなくペースも上げやすくなり、ハムストリングのコンディションが落ち着いていることもあってランニングを楽しめています。まあ、去年はこの時期に調子に乗りすぎて年末にハムストリングを痛めてしまった（肉離れ？）ので気をつけなければいけないんですが。
【Access Report】 2021年10月
【今日のニュースから】自民党が単独で「絶対安定多数」到達って自民の大勝利といって良いのでは【衆議院選挙2021】
IT資格を取ろうと思うよ
今まで大きな会社で働いてこなかったこともあってあんまりIT系の資格に興味がなかったんですけど、フリーランスになって仕事を探す機会が前より増えてなんらかの自分を証明するものがあった方がお互いにわかりやすいんじゃないかと思い始めました。2021年はもうあと2ヶ月しかないので今年中に何かといっても限られてきますが、2022年から2023年にかけて順次、勉強→受験→合格のサイクルを回して行けたら良いかなと。
温暖化対策はわかるけど、こんなに電気使っちゃってどうしようって言うんだろう？
【レビュー】新しく買ってみた「HOKA ONEONE RINCON 3 WIDE」がめっちゃ良い感じ！【ランニング】
スピードトレ用のシューズが欲しいなとずっと思っていたのですが、検討の末購入した「Mizuno Wave Aero 19」が足に合わずに失敗。NIKEのモデルも足幅が狭くなっているしこれはもう合うシューズは見つからないかな、最悪、普通幅のシューズの2サイズくらい大きいモデルを買うしかないかと思っていたところで出会ったのが「RINCON 3」でした。到着して何度か走ってみたので簡単にレビューを。
どうなる京都1区【衆議院選挙2021】
これまで京都1区は伊吹文明元衆議院議長（ほか大臣など歴任）が長らく君臨してきた選挙区ですが、圧倒的に勝ってきたかというとそうでもなくライバルとして共産党の穀田恵二衆議院議員がいて激しく争ってきた歴史があります。直接対決はこれまで9回、中選挙区制だった1993年には2人とも当選を果たしましたが、小選挙区制となった1996年以降は全て伊吹文明さんの勝利（穀田さんはすべて比例で復活当選）。しかし差は決して大きくなく直近の対決（2017年）は伊吹文明さん88,106票に対し穀田さん61,938票。最小は1996年の2,600票差で、まさに鎬を削ってきたのでした。
【家庭菜園】ゴーヤー家庭菜園その後のその後
先日書いた記事「【家庭菜園】ゴーヤー家庭菜園その後」にて今夏のゴーヤーの栽培について総括したんですが、その後、ゴーヤーに動きがあったので「その後のその後」を書くことになりました。何が起きたかって残暑と言うには暑すぎる10月上旬のせいかつるがぐんぐん伸びて来たのです。しかも驚くべきことに大量の雄花だけでなく雌花まで出てくる始末。なんだこれ！
奥さんの誕生日から3ヶ月半、ようやく「西陣 江戸川」の鰻が食べられました
毎年、お互いの誕生日に鰻をご馳走することにしているんですが、今年は新型コロナウイルスの影響があってなかなか食べに行けず。というのも毎年行っている「西陣 江戸川」さんが緊急事態宣言の間、休業されていたのです。ご主人も奥さんもご高齢だし、店を開けないと暮らしていけないというわけでもなさそうだから（通常でもお昼だけの営業で仕入れ量もすごく少ない）仕方ないよねと納得はしてるんですけど、それはそれとして鰻は食べたい。