【ランニング】これまでの走行距離とトレーニングの「ベース」について
ランニング自体は最初のiPhoneを買った2010年8月ぐらいから断続的にしていたのですけど、当初はダイエットすることが目的であって走ること自体にはあまり興味ありませんでした。手軽にやれる運動がたまたまランニングだったというだけです。当時の記録を見ると10km走って平均ペースが7分28秒/kmとなっていて、隔世の感を感じます。今そのペースで走るの、逆にしんどいかも。
【ランニング】2020年4月は3ヶ月ぶりの200km
ラーメンを作りたい ~ 食べられないなら自分で作れば良いじゃない
ラーメンがね、食べたいんですよ。もう随分食べてない。3ヶ月近く食べてない。でもね、このご時世狭い店で知らない人と肩並べてラーメンすするってなんか怖いじゃないですか。十分な消毒と換気があれば大丈夫と思ってはいるんですけど、万が一のことがあったら面倒だしってなるとちょっと二の足を踏んでしまって。その上、家の近所にあるお気に入りのラーメン屋はしばらくはテイクアウトのみの営業。この気持ちはカップラーメンでは充たせないし。どうしたもんか。
【今日のニュースから】沖縄で定宿にしていたホテルの関連会社が倒産してた
花粉症2020 ふたたび
一度は「終わった」と思っていたんですけどね。なんかここ3日ぐらい、花粉症がきつくてきつくてしんどすぎです。目はしぱしぱするし、鼻水は止まらないし、鼻は詰まるし、くしゃみは止まらないし。花粉の飛散自体はとっくに終わってるとは思うんですけど、このところの強風で在庫一掃みたいになってるんじゃないかと。とにかくきつい。ほんの2週間ぐらいまで布団干そうと思ってたんですけど止めておいて良かった。もし干してたら今頃どうなっていたか。
ブリとカンパチは同じ魚だと誤解していた
ブリが出世魚だというのは有名な話で、地方によって呼び名がいろいろ変わるわけですけど、その話をしている途中に2人ともブリとカンパチが同じ魚、正確に言うならカンパチは成長とともに名前が変わるブリの別名の1つだと思っていたことがわかりました。ブリとカンパチって違う魚だったんですね。いつ誤解してしまったんだろう。
【ランニング】ゆっくり走る
【メモ】豆腐を効率的に水切りする方法
換気を大事にする【リモートワーク】
「少しでも窓を開けると直ちに健康に影響が出るので、出来るだけ締め切って生活する → 空気が悪くなる」というのは花粉症あるあるだと思うんですけど、日中出勤していたときならあまり気にならなかったそれも（たぶん人がいない間に換気扇が家の中の空気を循環してくれていたんでしょうね）、一日中家にいるとなると気になってきます。1人で働いているだけなのでそれで眠くなるとか病気になるとかいったことはないとは思いますが、気分転換と新型コロナウイルス対策を兼ねて少なくとも1日に1回は換気の時間を設けるようにしてます。
