【今日のニュースから】京都府の緊急事態宣言、延長へ
新型コロナウイルスの感染拡大いわゆる「第5波」に伴って発出されていた京都府への緊急事態宣言ですが、期限の9/12（日）まで1週間を切っても依然新規感染者数の劇的な現象や病床使用率の低下に至っていないことから9/13以降も延長されることになりそうです。
【体重管理2021】ランニング再開から5ヶ月、体重は「63kg」を割り込みました。直近20年間で一番軽い。（ランニング再開から-11.4kg）
BMIでいう標準体重「66.6kg」を超えてさすがに体重減のペースは緩やかになっては来ましたが、それでも依然として体重は減り続けています。夏なので体重減の8割以上は水分の流出なわけですけど、毎日の体重推移を追っていってその水分が十分に流出した状態での体重自体が減っているのでやはりこれは体重が減っているってことなんだなと思います。これ書くの何度目かわかりませんけど、体重って減るもんですねえ。
【メモ】GitHubに登録しているSSHキーをサーバに登録してpullする
【COVID-19】新型コロナウイルスワクチン1回目を接種しました。
【ランニング】ランニング中に流出する水分量を計測してみた【2021夏】
仰向けで寝られるようになった
【ランニング】2021年8月の月間走行距離は 259.1km【5ヶ月連続ラン200km達成】
7月下旬に体調を崩して以来、心肺機能が少し落ちてしまってなかなかペースを上げられない日が続きました（熱帯夜だったということもあるんですけど）。ペースが上がらないのでなかなか長い距離を走れない。それに加えて前線が停滞したことによる長雨で走れない時期が続いたこともあってなかなか走行距離を伸ばせない状況でしたが、あることがきっかけになって毎日走れるようになって最終的には250kmを超えました。
【Access Report】 2021年8月
【ランニング】ランニング中に信号で止まるのが嫌い
街を歩いていると赤信号で立ち止まって信号が変わるのを待っているランナーを見掛けることが良くあります。赤信号なんだから止まるのは当然なんですけど、僕、それが嫌なんですよね。走ってる最中に止まったり走ったりを繰り返すのが嫌いなんですよ。リズムが崩れるし、集中できない。旅ランみたいに観光とjog半々だったら別に良いんですけど、普段のランニングでは嫌です。
