【神戸マラソン】 1週間前のコンディション
ついに初めての神戸マラソンまで1週間になりました。フルマラソン自体は5回目だけど、京都マラソン以外のコースを走るのは初めてなので少し緊張、だいぶワクワクしています。楽しんで走れると良いなあ。
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【神戸マラソン】これまでのレースの体重の比較【2週間前と当日】
昨日書いた通り、今回体重が全く絞れていません。なんでこんなに増えたかなあ……暴飲暴食をしたという記憶もないし、9月下旬の沖縄旅行でもさほど体重は増えていなかったし、ずっと絞りきれる水準を保ってきたのに1ヶ月半前になって急に体重が増えてしまってそれを戻すのに四苦八苦。絶対間に合わない。なんでこうなったかなあ。
【レビュー】TaoTronics Bluetooth イヤフォン TT-BH07 【ランニング向けイヤフォン】
【マラソン】 神戸マラソン2019まであと3週間切りました
神戸マラソン2019まであと3週間を切りました。天候不順やら、足の怪我やらでなかなか思うような距離は踏めていませんが、初めての神戸マラソンということで楽しみ7割不安3割って感じです。最初はアップダウン厳しい京都マラソンに比べればいくぶん楽だろうなんて思ってたんですけど、38km過ぎのバイパスに上がる坂が凶悪すぎてちょっとビビり始めてます。なんつうか、京都マラソンの百万遍の上りがトラウマになってる感。
【速報】「2019長浜市あざいお市マラソン」は台風19号の影響により中止になりました。
【近況】足の裏を痛めてしまいました（足底腱膜炎？）【ランニング】
歩いていて指を曲げるような動きをすると、足の甲というか足の裏というか、ちょうど土踏まずの上下の部分がピキッと痛みます。今までも何度かやってはいるんですが、今回はちょっと酷そう。なってから3日経ちましたがいまだにちょっと痛い。
今年はどうやら台風にたたられる年らしい（長浜市あざいお市マラソン）
【ラン】2019年9月の月間走行距離は2018年8月以来の200km
7月はアキレス腱痛からゆっくり復帰していたために、8月は天候に恵まれなかったことで、モチベーションは高いのに距離を伸ばせなかった今年の夏でしたが、足のコンディションがだいぶ整ってきたことと神戸マラソンが近付いてきて1日に走る距離を少しずつのばしていることとで、台風に見舞われたにもかかわらず9月は何とか月間走行距離が200kmを超えました。最後に200kmを超えたのは去年の8月で、1年1ヶ月ぶりになります。
リハビリじいちゃん
ちょうど僕と同じような時間帯に走っているおじいさんがいます。彼は二条城の周りをよく走っているようで、いつものコースを走った帰りに車道を挟んだ向こう側を走っているのをよく見掛けるんですが、なんというか、体が不自由な方なんです。脳梗塞でもされたのか、左脚を引きずって走っていて体も右に傾いている感じ。
【ランニング】 足の状況について（2019年9月） 【近況】
足を痛めて以来トレーニングの強度を落として慎重に調整してきて、最近ようやく足の強ばりを気にせずに走れるようになってきました。もちろんトレーニング前後のストレッチは必要ですが、筋トレやフォームの改善を含めて効果があったのかなと思っています。