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歯みがきが（やっと）マシになってきました
【ランニング】2021年3月の月間走行距離は27.1km【復活】
最初怪我をしたときは、1~2週間休めばすぐに前と同じように走れると思っていました。実際、右ハムストリングの怪我はそれほど重くなく、すぐに違和感を感じずに走れるようになったのですが、走れるようになったタイミングで今度は古傷の左膝を痛めてしまいました。
今年の花粉は「アレジオン20」で乗り切りました【花粉2021】
【ランニング】足の怪我の状況【2021年3月】
前回から約1か月が過ぎました。その間、時間を見つけてひたすら歩くという毎日でして、この1ヶ月間に歩いた距離は約95km。ランニングに比べると時間が掛かるので、距離を稼ぐことは出来ませんが、まあでもだいぶ歩くことに慣れて来た感はあります。
「協会けんぽ任意継続から国民健康保険に切り替える」の追記
協会けんぽ任意継続から国民健康保険に切り替える
居酒屋を退職後、主に保険料を理由として協会けんぽの任意継続を続けていましたが、いかに協会けんぽの保険料が安いとは言え任意継続では企業からの援助はなく保険料「倍額」なので、さすがにそれほど大きなメリットはありません。加えて今の所得で計算すると国民健康保険の方が安くなることがわかったので、任意継続の終了を待たずに切り替えを検討することにしました。
【ランニング】足の怪我の状況【2021年2月】
冬の足の臭い対策 ― 朝起きたら足が臭い問題
健康診断（生活習慣病予防健診） 2020 結果編
2/3に健康診断を受けてから2週間弱。2月は空いてるのか、新型コロナウイルスの影響で1日の受診者を制限しているのかわかりませんが、早くも2/16に結果が届きました。早っ！別に誰も僕の健康診断結果なんか待ってないと思いますが、せっかく3年連続で書いて来たので今年も（主に自分向けとして）なにがしか書いておきたいと思います。