フルマラソンでの足攣り対策を何とかせなあかん
基本的には「距離を走れ」「体重を減らせ」「給水をしっかりしろ」「以上、解散」となる話なんですけど、それで臨んだレースでも終盤に足が攣りそうになるのは変わらず……攣りやすい体質なのかも知れません。今回は少しでも対策を練っていきたい
レース4週間前のハーフ走【京都マラソン2023】
【マイホーム】土地を購入しました（ここまで長かった…）
今年も柴犬のカレンダーを買ってみた
一人暮らしするときに母から言われて今でも覚えている言葉3つ
フルマラソンのタイムと体重の関係
Garminからスマホにアクティビティが同期されないとき
深夜に15km走ったあと、いつも通りGarmin Watchを止めて記録しようとしたら……同期が始まらない。Garmin Watchには確かに記録があるのですけど、それがGarmin Connectに同期されないんですね。さてどうしたものか、、のメモ
