と書いておかないと忘れそうだ。殆どそのための日記。まぁ、一応後でレポート書くための資料なんだけど。
昨日の夜は久々にジョグ。禁煙後初めてだったけど、まー別に何が変わるってもんでもなかった。心肺機能がいかに楽になったとしても、それだけでは走 れないし、脚の筋肉の衰えの方が今は影響が大きいからなぁ。まぁしかし、すっきりしたので、暫く続けてみようと思う。良い気分転換になりそう。
体重の方は徐々に戻りつつある。8/14に食べ過ぎた影響を解消できていなかったけど、今朝はジョグの影響もあるのか？67.0kg。禁煙以降、 67kgを切っていなかったので、今夜も走れば明日には切れるんじゃないかと思われ。あと3日くらい自重した生活できれば、66kg台で安定になるんじゃ ないかな。その辺の数字の動きの重さを見れば、禁煙の体重への影響がわかるんじゃないかと思う。基本的に食生活はまったく変わってないからね。うん。
あんまり電話が好きじゃありません。特に僕個人に掛かってくる電話、つまり携帯電話に掛かってくるのが好きじゃないです。仕事の電話はそういうわけにはいきませんが、それ以外の電話は極力取りたくない。まー勝手な話なんですけどね。
ヘルプにはそうありますが、一部のグラフィックカードでは音声もHDMI経由で出力できます。少なくともうちのグラボ（ATI Radeon HD 4670搭載）では出来ます。パソコンとディスプレイをHDMIケーブルで接続した場合、パソコンからのデジタル音声出力には対応しておりません。 サウンドボードのスピーカー出力端子にスピーカーを接続することで音声を出力できます。
案外続いててビックリ。きっかけ次第だったのだなぁ。
とはいえ、夕方トイレに入ったときに無性に吸いたくなって困った。もちろんタバコは持っていないし、吸わずに出てきたらすぐに解消したのだけど。そういう習慣に結び付いた発作的な「吸いたい」はこれからもあるんだろうなぁ。
恒例の、FridayFive。
今回はトランプ、カードゲームについて。
thefridayfive: Friday Five – 13AUG2010
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熱帯系とかマジ勘弁
毎日これを書かないと日数を忘れてしまうくらい意識していないけど、たまに思いっきり吸いたくなるのは相変わらず。煙草を吸わないことでイラッとす ることはないけれども、他のことでイラッとしたときに吸いたくなるんだよね…ストレス解消法を考えないとダメだね。自分が日頃どうやってストレス解消して るかなんて、わかんないもんなぁ…
今のところの問題点は仕事中の気分転換の方法。煙草を吸わないせいで休憩を取らなくなっちゃってるので…煙草を吸ってる時と同様に、2時間に1回くらいはストレッチしたりトイレに行ったりして気分転換をした方が良いかもしれないな。今日から試してみよう。
Yahoo! Japanにて気になる記事を見かけました。こんなの。
なんだこれ？イチロー外野手が所属するマリナーズは9日、ドン・ワカマツ監督の解任を発表した。米メディア「FOXスポーツ」は11日、「ワカマツ監督だけの過ちではない」と題したコラムを掲載し、イチロー選手の「利己主義」がマリナーズ不振の原因のひとつだと主張。韓国メディアもコラムの内容を紹介し、同話題に注目が集まっている。 「FOXスポーツ」は、「イチローは長打を打てる能力がある」とした上で、「個人的な欲望のため打順の変更を自ら求めなかった」と批判。3番を打つべきイチロー選手が「10年連続200安打の達成」に執着し、チームのための決断をしなかったと指摘。 また、ワカマツ監督とショーン・フィギンズ内野手の関係不和にも言及した。ワカマツ監督がフィギンズ選手の希望どおり、彼を1番打者に起用していれば二人の関係がそこまでこじれることはなかったと分析。韓国メディアは「2人の不仲の背後にはイチローの存在があったと主張するようなものだ」と伝えた。 韓国メディアは「貧打に苦しむシアトル、すべてがイチローのせい？」、「イチローの欲望が、シアトル不振の原因？」などの見出しで同話題を報道。記事は、「去年、チームの同僚が利己的なイチローに対して集団暴行を計画したとの記事もみられた」と紹介、イチロー選手がチームの勝利より自身の記録だけにこだわると非難されるのは初めてではないと指摘した。 同メディアは、イチロー選手はメジャー最高の選手となったが、マリナーズは2001年以降、プレーオフに1度も進出できず、「満身創痍」になったと酷評。そして、「マリナーズ不振の責任がイチローにもあるのか、野球ファンたちに論争の種ができた」と結んだ。（編集担当：永井武）
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