月: 2019年9月
あおり運転に対する対策だけは覚えとこう
運転免許は取ったものの運転する機会は年に何回かしかなく、そのうちの1回が旅先だったりして毎回緊張の連続です。幸い、沖縄の人たちも観光客も荒い運転の人は少ないので煽られるようなことはこれまでありませんでしたが(それでも沖縄の高速道路はここ数年で走行速度が上がった気がする)、慣れない分ゆっくり走りがちなのでどうしても「煽られリスク」はあります。
Daily Bookmarks (2019-09-12)
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足を痛めて以来トレーニングの強度を落として慎重に調整してきて、最近ようやく足の強ばりを気にせずに走れるようになってきました。もちろんトレーニング前後のストレッチは必要ですが、筋トレやフォームの改善を含めて効果があったのかなと思っています。