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【ランニング】ランニング中に信号で止まるのが嫌い

ランニング

街を歩いていると赤信号で立ち止まって信号が変わるのを待っているランナーを見掛けることが良くあります。赤信号なんだから止まるのは当然なんですけど、僕、それが嫌なんですよね。走ってる最中に止まったり走ったりを繰り返すのが嫌いなんですよ。リズムが崩れるし、集中できない。旅ランみたいに観光とjog半々だったら別に良いんですけど、普段のランニングでは嫌です。

【体重管理2021】ランニング再開から4ヶ月、10年ぶりに「65kg」を割り込みました（ランニング再開から-9.4kg）

長いことこんなに体重が減ったことがなかったので、走りながらも「ま、そのうち適当なところで下げ止まるでしょう」と思っていたんですけど、なんか一向に体重減少のペースが落ちないので逆に焦ってきました。44歳になって体重減っていうとある意味でちょっと心配な話でもありますし。現在の体重は64.8kgで、10年ぶりに65kgを切ってしまいました。そしてこれで底を打ったという感じもなく、今の生活を続ける限りさらに減っていきそうです。特別食事制限みたいなことはしてないはずなんですけどねえ。

【ランニング】2021年7月の月間走行距離は 234.3km【4ヶ月連続ラン200km達成】

中旬までは300kmペースで走っていたんですけど後半ちょっと体調を崩しまして、数日間休みその後回復はしたものの体力が落ちてなかなか長い距離を走れなくなってしまったので、最終的には234.3kmに落ち着きました。去年も書きましたが、あまりこの時期に無理をするとミネラル不足からか筋肉系のトラブルに発展することが多くて、秋から冬にかけて良い季節なのに走れないという状況になりがちなので、この程度で収められて良かったんじゃないかなと思います。

【レビュー】ニューシューズ「HOKA ONEONE CLIFTON 8 WIDE」【ランニング】

先日購入したニューシューズ「HOKA ONEONE CLIFTON 8」が届きまして、何度か走ってみたので感想でも。

【体重管理2021】ランニング再開から3ヶ月半、目標体重「66.6kg」に到達してしまいました（ランニング再開から-7.9kg）

右ハムストリング肉離れからランニングを再開して3ヶ月半。怪我の間に太ってしまった分に加えて、走りまくっていた去年の夏~秋にかけてでも削りきれなかった内臓脂肪を落とすべく日々取り組んできました。内臓脂肪については引き続き「鋭意努力中」ということではありますが、体重に関してはついに目標としていた「66.6kg」（=BMI22）に到達してしまいました。現在の体重は66.3kgで、これは実に2011年9月21日以来約10年ぶりのこと。今回の僕の取り組みがいかに「マジ」かと言うことがわかると思います。

ニューシューズは「HOKA ONEONE CLIFTON 8 WIDE」に決定！そして届いた！【ランニング】

ランニング

これまでメインで履いていたランニングシューズはNIKEの「Air Zoom Pegasus 36 4E」で、とても気に入っていて実はもう今のが3足目なんですけど、ひとつ前のモデルと言うことでいよいよ手に入らなくなってきたし、3足目の走行距離も1,500kmを越えてしまって毎回Stravaさんに「靴を新調しましょう！」って怒られようになってしまったので、いよいよもってニューシューズを購入しました。購入したのは以前から気になっていて最近友達が履いて具合良さそうなHOKA ONE ONEのCLIFTON、その最新モデルになる「CLIFTON 8」です。