三が日は大変でした…

例年は3が日まるまる休めるなんてことはまずあり得ないんですが、 今年は意識して3が日を休みにして、 軽やかに早起きして色々やるぞー!とやる気満々でした。大晦日までは。 ところが、カウントダウン?元旦のうちのどこかで調子を崩しまして。 よく知ってる知人からすれば、 と言うと思いますが、いやいやそうじゃなくて… 自分でもそう誤解してたんですけど、イベント中どう考えても頭は超スッキリしてるのに、 身体が全く付いていかない。

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風邪ではなかった様子。

昨日は2時間ばかし残業して家に帰って、 1人で鍋作って食べて、鼻炎薬飲んで、風呂入って、寝て起きたら随分スッキリしておりました。 やっぱ、風邪じゃなかったーヽ(´ー`)ノ 昨日は帰り道電話しながら、 という友人の突っ込みに、

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過労死の基準は残業100時間/月。

先日の結婚式で友人と話してたところ、彼がとんでもないことを言い出しました。 多忙なことは知っていたので、 2、250時間!? お前…いつか死ぬぞ?

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“めぐりズム 蒸気でホットアイマスク”を試してみた。

昨日のGIGAZINEにこんな記事が。

10月5日から発売されている、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」を買ってきて使ってみました。 以前花王が40℃の蒸しタオルを使って10分間目を温めると、目のピント調節力が回復することが解明していましたが、この「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は約40℃の温熱と蒸気で目を気持ち良く温めてくれるとのこと。目を使う仕事柄、とても気になります。 (中略) 疲れている目がほぐれていくような気持ち良さに身を任せていると、つい爆睡してしまい、昼休みを大幅にオーバーしてしまいました。目が疲れがちな人にはかなり良い一品ではないでしょうか。
 
こ、これは! 最近目が疲れ気味で。 またそれとは別件なのか、同じなのか、酷いクマも出来てて。 と言うことで、早速、昨日の仕事帰りに買って帰って試してみました。

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さて、減量を再開しようか。

4月終わりから7月まで終わりまで、 運動と食事制限(と言っても食い過ぎない程度)で、 体重を11kgくらい落としました。 いやー…さすがにこれはあかんよね、と思って。 んで、7月後半に旅行に行って美味しいもの食って帰ってきて、 まぁ旅行自体は結局全く太らなかった(むしろ痩せた)んですが、 それ以来、クソ暑くて走りに行く気も起こらない、ってのもあって、 暫く体重管理がお休みに。 ま、夏は暑いからね。 ほら、運動なんかして熱中症になるといけないしね。 …いや正直言えば、さぼりました。すんません。 (誰に謝ってんだ?)

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汗疹の時の薬の選び方。

汗疹が出来ちゃいました。 もうね、大人になって何やってんだよ…とか思うんですけど、 例えば汗だくで出勤して下着を着替えるとかできないわけなんで… 仕方がないかなぁ、とも。 ま、そのうち治るだろ、と放置してたんだけど、 それがすれてちょっと痒みが尋常じゃなくなってしまったので、 薬を買うことにしました。 大手量販店(というのかどうかわからんけど)へ。

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こ、こむら返り…は、運動不足の警報。

昨日の夜、疲れ果てて早めに寝たんですが… 深夜に左足のふくらはぎが、ビシッ!と攣って、超激痛。 当然起きたけど寝ぼけてるから、もうなんかいてぇ…!っていうだけで、 どうしたらいいかなんか全然考えられず、痛いままボーッと5分くらい。 ようやくハッと気付いて、ゆっくり筋肉伸ばして、 でもめっちゃ眠くて、筋肉伸ばしてる途中、ちょっと痛みが和らいだときに眠りに… 朝起きたら、なんかそれが不十分で、、 まだ足が痛いッス。。

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風邪薬について

先日、友達が風邪を引きましてね。 すぐに治るだろうとGW中寝てたけど治らないんで、 業を煮やして解熱剤を飲んだと言うことがありまして。 結局、風邪薬って、風邪を治すためのものじゃないよね、と。

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