10日目。
特に何も書くことがないって言うか、特に何も思わなくなってきてるなぁ。特に吸いたいとも思わないし、タバコ無しで生活のリズムが作れるようになっ てきた気がする。考えてみれば職場では元々吸えなかった（喫煙所はあった）し、家でも吸えなかった（ベランダに作った喫煙所で吸う）し、そもそも吸う本数 も1日7-10本程度で全然多くなかったわけなので、離脱症状も軽くて当然かなぁという感じ。今は、1つずつ喫煙と結びついている習慣を潰しながら、依存 を解除していくという感じ。
財政健全化宣言。
極めて個人的な話なのですけれども、長いこと続いていた学生気分のままのだらしない財政状況から脱出し、何とか人並みの状況に向かえるかもくらいの位置にたどり着いたことをご報告します。かなりどうでもいい話ですみません。スルー推奨で。
以下、個人的なメモ書きです。
何が問題だったか
一番の理由は、給料が安いことです。給料に見合った生活をしろと言ったって限度ってもんはありますし、例えばPCが壊れたら直さなくちゃなりませんし、どうにもならない出費ってのはあります。 ただまぁ一番の理由が薄給だったとしても、根本的には僕自身のお金への意識が低かったことが良くなかったというのは事実でしょう。でなかったらただの金欠から「債務超過」になったりはしませんよね…9日目。
カレーは美味かった。タバコ、吸わなくても大丈夫だなぁ。うん。飲んでも食べても平気。あとは…飲みに行ったとき、くらいかなぁ。それについてはこうご期待と言うことで。
今後の体の変化を再掲。
- 2週~3週間
- ニコチンが体内から完全に消失
- 体循環・心機能が改善し、歩行・運動が楽になる
- 肺活量が約30パーセント増加する
- アセチルコリン等の神経伝達物質が正常に分泌される
肺機能の復活と、神経伝達物質の分泌正常化。神経伝達物質が正常に分泌されるようになると、過剰興奮が抑制され、またニコチン離脱症状が軽減されるようになるらしい。まぁ、ニコチン離脱症状ってほとんど無いんだけどね。
円高ですね。
個人的には円高は望むところなんですけど、それにしたって限度ってものはあるし（景気的な意味で）、彼女の人がドル預金をしていて預金時のレートが103円とかでさすがにアレなのでまぁそんなに行きすぎずに適当なところで戻ってきて欲しいと思うわけですが、まぁなんだ、どうしようもないですねぇ。
「振り返れば…」で書いた人はイギリスではちょっとした有名人なのね
この人、色んな街頭レポートに登場していて、お前どんだけヒマなんだよｗｗｗと思ったんですけど、なんだかイギリスでは有名人らしいです。
なんか知らんけど軽くDISられてるｗ
でも、結構いいヤツじゃないか。
そうかー「レポーターは見た目良いヤツばかりを選んで話を聞き、映像を作る」それに対する静かな抗議だったのか。なるほど。
年代物のPCでUSBメモリを使う方法
力技過ぎるｗｗｗ
8日目。
ゆうこが東京、ビール飲んでる、この状況で果たして耐えられるのか？→ いや全然余裕。吸おうと思えばそりゃ吸えるんだけど、まだ、それは嫌っていう感情があって大丈夫。ていうか、今朝の帰りの朦朧とした状態で吸わなかったん だから大丈夫だろ。その分食欲に走った気がしないでもないけれども。煙草を吸わない生活は、意外なほど落ち着いてる。
8日目。1週間経過。
鬼門だと思われたSWITCH-OVER、無事に通過。気を遣わせても悪いし、黙っていようかなと思っていたのだけど、さすがサンポン感づいて（そ りゃ灰皿出して1本も吸わなきゃ気づくか。灰皿の交換のタイミングを計るために、バーテンは定期的に灰皿を見てるしね）、カミングアウト。客もいなかった し、3人（サンポン、さだ君、ノリちゃん）に言っただけだけど。とりあえず別に吸いたくもならず、普通に過ごせた。なんだー案外出来るじゃん。この調子で いけば、次のSWITCH-OVERまで続けられそう。
そういえば、帰ってきて思ったけど副流煙ってやっぱり凄いのね。タバコ吸ってないのに、鼻や喉がタバコ吸ったのと同じような感じになってて驚く。そうかー。タバコ吸ってるときには全然思わなかったけど、そうなのねぇ。
7日目。
体重は減った。と言っても前日比-400gなので、まぁ誤差と言えば誤差。寝る前に水をたらふく飲むと、次の日体重が増えている。ただそれだけのこ とだったっぽい。明日、明後日とゆうこがいないわけで、その間にまた太るのかなーとか。意外に変わらないんじゃないかという予感もあるが、さて。
タバコの吸いたさについては相変わらず。これ、彼女とか医者とか「誰かに言われて禁煙してる」んじゃないから我慢できてるんだよなーとつくづく思 う。僕の場合、「誰かに怒られるからタバコを吸わない」だったら必ず隠れて吸おうとすると思う。臭いでばれるんだけども、それをなんとか誤魔化そうとしな がら。きっかけはなんだか曖昧だけど、ともかく、自分でそうしようと思って始めたのは良かった。ホントに。
6日目。もうすぐ7日目にはいる。
感じとしては、煙草は吸いたいし忘れることもないけれども、吸わないことを続けるのも可能という感じ。喫煙に対して嫌悪感を抱くことはないし、焦り もないし、まぁこんなもんかなと思う。問題はやっぱり明日かな。ビール飲んだらそりゃ吸いたくなるだろう。吸ってる人もいるしね。しかし明日は我慢しなく てはいけない。正念場だ。逆に言えば、明日を切り抜けられたら、公言しても良いんじゃないかというレベル。一応、予定では1ヶ月後（9/7のことだ）にブ ログに書いて公表、と言う予定だけど。
それにしても、なかなか「吸いたい」っていう気持ちは消えないもんなのな。「吸えばすっきりする」っていう考えを打ち消すのはなかなかに難しい。