第25回参議院通常選挙が終わりまして（追記あり）
第25回参議院通常選挙が終わりましたので、個人的な雑感を。「改憲3分の2」維持できず＝自公、改選過半数－れいわ・N国が議席【19参院選】（時事通信） – Yahoo!ニュース
21日に投開票された第25回参院選は22日未明、改選124全議席が確定した。 自民、公明両党で71議席を獲得、改選議席の半数62を超えたが、自公と憲法改正に前向きな日本維新の会の「改憲勢力」では、改憲発議に必要な参院の3分の2（164）を割り込んだ。立憲民主党は改選議席の倍に迫る17議席に伸ばした。 安倍晋三首相（自民党総裁）は21日夜のテレビ朝日の番組で、改憲について「議論していけという国民の声を頂いた。国会で議論が進んでいくことを期待したい」と表明した。
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流れ出る汗が尋常じゃない
よく走るようになってから体の新陳代謝が良くなったのか発汗量は増えたんですが、それにしても今年の発汗量がすごい。夜中にたった10kg走っただけで、走る前後で体重が2kgも変わるって何。当然シャツもパンツも下着も靴下も全てがずぶ濡れで、帰ってきて速効で風呂場に行って真っ裸になって、裸でプロテイン飲むという有様です。おかしい。なんだこれ。
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【近況】アキレス腱痛で一番効果があったこと【ランニング】
先日から痛めていたアキレス腱周辺部ですが、なんとかjogペースで痛みなく10km走れるまでに回復してきました。アキレス腱にどれほどのダメージがあったかはわかりませんが、症状を見る限りはふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋と腓腹筋）が疲労などで硬直すると痛みが出るようです。起床直後や長時間のデスクワーク、立ち仕事などのあとに痛むことが多く、ふくらはぎの筋肉を入念にストレッチすることで痛みが解消できました。 （アキレス腱自体をのばすと悪化するのでのばすのはあくまで筋肉）
Guzzleを使ってニコニコ動画にログインする【#np2020】
ログインが必要なAPIからデータを取ってくるにあたって、ログイン処理からのデータ取得という流れが必要なんですけど、どうも上手く動かなくてしばらく嵌まる。調べた感じではCookieの設定が上手く行っていなくて、ログインに成功しても次のリクエストに引き継がれていない感じ。
給与明細はデジタル化して欲しいなあ
現在2つの会社から給与をもらっていますが、どちらも給与は銀行振り込み、給与明細は手渡しです。給与額自体は口座見ればわかるので良いんですけど、社会保険料や住民税が変わる時期であったり、働き方を変えた時期であった理には明細を確認したいこともあります（単純に明細を見るのが好き、というのもありますが）。昼の会社の方は担当社員が配るので漏れは少ないんですが、夜の会社の方はバイトは基本的に現金手渡しなので給与明細も店長管理、僕の場合中身は明細だけなので忙しい時など忘れられることもあり。それに対して「ちゃんと渡してくれよ」といいたいわけじゃなくて（現場は忙しいから仕方がない）、データさえあれば良いから別に手渡しじゃなくてPDFをメールとかで良いんだけどなあ、その方がお互い手間省けるじゃんという。