月: 2022年6月
【ランニング】2022年5月はコンディション上向き225.22km【2ヶ月振りの200km】
前月（2022年4月）は手術と花粉の影響で思うように距離を踏めずに1年ぶりの100km以下になったんですが、5月に入って花粉が収まったあとは一転して走れるようになってきて、まだまだ絶好調とは行かないまでもトレーニングが出来る準備ぐらいは整ってきました。僕のランシーズンはやはり夏なのだなあ
Daily Bookmarks (2022-06-06)
【体重管理2022】冬から春の間に怪我と花粉で増えた体重を今年も減らしていくよ
昨年10月に直近20年間で一番軽い「61.9kg」まで減った体重でしたが、冬の間、油断からかゆっくりと体重は増加し、年明けからの何度かの怪我と花粉の時期のモチベーション低下を経て、なんと70kgオーバーまで体重が増えてしまいました。減らすのは大変だけど増えるのは一瞬だぜ……
