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【京都マラソン2023】レース当日の気温てどんな感じだったっけ?(ウェアってどうしてたっけ?)
レース3週間前の30km走【京都マラソン2023】
【京都マラソン2023】ゼッケン番号と事前受付のお知らせが届きました
フルマラソンでの足攣り対策を何とかせなあかん
基本的には「距離を走れ」「体重を減らせ」「給水をしっかりしろ」「以上、解散」となる話なんですけど、それで臨んだレースでも終盤に足が攣りそうになるのは変わらず……攣りやすい体質なのかも知れません。今回は少しでも対策を練っていきたい