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飲酒とストレスレベルの関係
「Garmin ForeAthlete 745」（以下「Garmin」）をライフロガーとして着用し始めてから知ったんですけど、お酒を飲むと（身体的な）ストレスレベルがものすごい上がるんですよね。その効果はお酒が体に残っている限り続いて、お酒が抜けて心身ともに快調に動けるようになってきたなというぐらいで確認するとストレスレベルも落ち着いていることが多いです。そうなのか。
無料で捨てられるゴミという考え方
自治体指定ゴミ袋が一般的になってきて、燃やすゴミにせよ資源ゴミにせよ、ゴミを捨てることにはコストが掛かるという考え方が普通になってきました。指定ゴミ袋を市民が購入することで間接的にゴミ処理費用を負担するというのも、結局は自治体が負担するゴミ処理費用が過大であるからです。指定ゴミ袋で少しでもコストを負担してもらうとともに、ゴミの総量を減らすというのが指定ゴミ袋導入の目的でしょう。
晩ごはん食べたあとすぐに仮眠取ってたら逆流性食道炎がひどくなっちゃった
夜走っているときなどに定期的に「喉のつまり」のようなものを感じることがあって、確かめたわけではないけど勝手に「扁桃腺が腫れてるんだな」と思ってました。なんというかこう、口蓋垂（のどちんこ）を喉の奥に飲み込んでしまうような感じがあったので。ただ薬を飲んでも良くなるわけでもなく痛みがあるわけでもないので、なんと無ーく違うかなーと思っていたところでふと思い当たりました。そういえば3年前の健康診断で「食道裂孔ヘルニア」っていわれたわ。
もはや抜ききれない白髪
35歳ぐらいから白髪はあったんですが、40歳ぐらいから目に見えて増え始めまして、最初は目につくものを抜いて目立たなくなっていたもののここ1年ぐらいは白髪抜いたら多少ハゲるんじゃないかっていう程度には白髪が増え始めました。パッと見て白く見えるほどではないけれど、近くに寄ってみると結構ある。自分に一番近付く人間って鏡を通した自分だと思うので、自分以外の人がそれに気付いているかどうかはわからないけど、まあ増えましたね。これが加齢か。
鼻毛カッターを新調
定期的に伸びる鼻毛をカットするためにパナソニックの「エチケットカッター」を使っていましたが、買って1年も経ってないのに刃が切れなくなってしまいました。モーターは回るし回転もしてるんだけどなぜか切れない。ぞりぞり根こそぎカットしてくれるのが気に入っていたのに、切れないんじゃ仕方ない。替え刃を買うという選択肢も無くはないのですが、水洗い出来ないモデルでちょっと不便だったし（水洗い出来る高いモデルにしておけば良かった）、メンテナンスしづらい部分もあったのでこの機会に買い換え。
今年も空気清浄機を出しました（花粉2021）
最近、焼酎が妙に美味い
明けましておめでとうございます2021
去年の大晦日はもう何年ぶりだろうというぐらい久しぶりに自宅で過ごしました。カウントダウンは20歳過ぎぐらいから30歳過ぎぐらいまでは京都クラブメトロ、それ以降はほぼThe Weller’s Clubで過ごしてきたので、もしかして20年ぶりぐらい？（2回ぐらい実家に帰ったことはある）我が家にはテレビがないので紅白歌合戦を見ることもなく、夕方には風呂に入り、晩ごはんを食べて飲み始めて、World of Tanksをしながら年越しを迎えるというカウントダウンでした。毎年これだと退屈だけどたまにある分には新鮮。
2020年振り返り
毎年恒例の1年振り返り記事。別にこんなの書かなくたって良いんだろうけど、急に止めるのはなんか気持ちが悪いので今年もなにがしか書いておこうと思います。正直いって新型コロナウイルスのせいでイベントごとが全然なかったので、振り返ったところでランニングと仕事のことばかりなんですが。