昨日くらいからなんか喉がおかしいなぁと思ってて、今日昼休みに薬局で、喉にシュッとするヤツ（ガキみたいな言い回しだな）買ってやってみたりもしたんだけど一向に良くならず、参ったなぁ…と思ってたら、夕方になって熱っぽくなってきて。仕事最後まで何とか粘ったモノの、急いで帰宅して熱測ったら、熱が。まぁ大したことはないんですけどね、でもだるいのなんのって…飯食って、水分取って、きちんと服着て、布団に入って。汗かいたら少し楽になったけど、やー明日大丈夫かなぁ。週末は予定もあるのになぁ。うーむ。休日の間、油断して、上半身裸で寝たりしてたからかなー反省。ちょっとゆっくり寝ておきます。はい。
もう昼過ぎですな。曇りの京都です。梅雨とは思えないほど爽やかで、まぁ日向に出ればそれなりの直射日光なわけですが、オフィスにいればかなり快適。今年京都に来てる人は、まだラッキーでしたね。夏場がどうなるかは知りませんけれども。（言わずもがな） 昨日は若干ネルのが遅くなってしまい、2時半に布団に入ル。京都っぽい。起床は、9時過ぎ。やー…6時頃にのど乾いて目が覚めたんですけどね。さすがに3時間の睡眠じゃ死んじゃうからねぇ。二度寝。そしたら、妙に遅刻する夢を見まして、まぁ薄々夢だっつーのは気づいてたんですけど、だってさー、会社までタクシー（か、父親に送ってもらったか）で来たら、13時10分前なわけですよ。3時間くらいの遅刻です。しかもその上、ラーメン＋餃子を食べに店に入ってるし（苦笑）諦めきってるとしか思えんな。スラムダンクでそういう場面があったが（『学生さん、学校は？』）まぁでも目が覚めたら普通に朝で、遅刻することもなく、出勤。ふう。
朝方ぱらついていた雨も上がり、涼しげな感じの京都です。えーと私は、朝からおなかが痛くて困ってるんだよう！…どっかで見たような。 それはともかく、昨日は80’sに顔を出して帰ってきて、今日はちょっと遅めに起床。ふう。ちょっと疲れが残ってるかなー昨日、久々に走った影響もあるだろうけど。仕事自体は朝からよく進んでるんだけどね。頑張りますか。 そういえば、今夜は、POG2005-06のドラフト会議。でも、まだなんにも用意できてねー。やばい。
夕方、18時半頃、久々に走りに出掛ける。いやー、本当に久しぶりだわ。あ、6月になって始めてみたい。まぁ、忙しかったり、疲れてたり、断食だったり、なかなか運動する機会がなかったからなぁ。ちょっと動きが悪くなってる筋肉を、少しずつ確かめながら、ゆっくりとマイペースで。気持ちよかった。
ども。若干ぐったり目のisです。皆様、お疲れ様です。 昨日の69tracksより3時半頃帰宅しまして。気分的な問題で、あんまり飲んでなかったので、普通に帰宅、普通に就寝。今朝は、なんだか妙に早く起きちゃって、あーもう15時くらいだろうなぁ、と思って携帯の時計を見たら8時だった。。。いくら何でもそんな時間に起きるわけにはいかないので、せっかくの休日だし、と思って二度寝を決め込む、が、安眠できず。結局、12時まで粘って、起きてしまいました。やれやれ。 ざっくりと風呂に入ってさっぱりして、さて、、、と思案を巡らせるに、昨日メトロのツーさんが言ってた、『盛岡冷麺』が異常に気になりだして、よし探しに行くか、散歩も兼ねて、と思って出発。デカイスーパーじゃないと、という話だったので、とりあえず近所のスーパー（フレスコじゃない方）に行ってみるも蕎麦はあんまりピンとこなかった。ていうか、盛岡冷麺はなかった。そのまま、自転車で、ふらふらと散歩に。二条城方面へ、新しくできるシネコンを見に行き、そこから道なりに四条方面へと向かい、寺町の電気街でPCパーツなどを物色し、NIKON D70s（ボディのみで10万切る）に相当心が動かされ、何となく興味があっても入りたくなかった『信長書店』に足を踏み入れてみたりしつつ、藤井大丸地下の『TAVELT』で買い物をし、本屋に寄って、帰宅。 ていうか、盛岡冷麺、みつからねぇよ（´Д⊂ そうそう、今になって思い出したけど、今日って、CLUB 80’Sなのな。シノミヤが出るんだった…すっかり忘れてた。ちょっくら顔出しに行ってこようかねぇ。ふう。
雨も上がり。夜になりました。というわけで、明らかに過去最長となった断食もようやく終了。昨日のSWITCH-OVERで、初めて人に明かしまして、体の心配より、頭大丈夫か、と言われましたが（笑）まぁでも、自分的には確信を持ってやってるので、その辺りは大丈夫です。はい。たまにね、こうして何かを切り替えていかないとね、抱え込みすぎて大変なことになるからね。 基本的には、『食を断つ』っていうのはそれほど辛いことでもないんだよね。あー、やったことない人にはわからないかもしれないけど、始めて、2日くらいで結構慣れてくるんで、後は、たまーに来る空腹を苦笑いしながらやり過ごすだけです。まぁその辺は、改めてMUTTERで書きましょう。 久方ぶりの夕飯は豪勢に…いやいや、そんなわけはなくって、長期休暇明けの胃腸にそんなことしたら、えらいことになってしまうので、今日、明日、明後日辺りはお粥中心で。徐々に、水の量を減らしつつ。 それにしても、眠いなぁ…疲れてるなーさすがに。
おはようございます。遂に5日目に入りました。もうだいぶ空腹にも慣れてしまって、なんだかもうどうしようかなぁ、という気分です。一応昨日の日記では、『今日で終わり、明日の朝飯より復帰』なんて事を書いたんだけれども、正直、朝お粥を作るのってしんどいんだよねぇ。全粥くらいになれば、炊飯器で作ってしまうけども、復食の最初はどうしても緩いお粥または重湯を作る必要があるし、自分でやらないと…。そういうわけで、今日の夜で終われるかどうかは、明日の朝次第、ということで。（現在のところ、土曜日一杯まで延長して、7日間という可能性が濃厚、しかし明日はSWITCH-OVER@WELLER’Sなんだよね…） 今朝は、8時半起き。テレビをつけると大リーグをやっていて、ラッキーという感じ（開幕からしばらく、朝のこの時間の放映はなかった）だったが、別にそれを見るたびにつけたわけでもなく。なんだか、眠りが浅くて、それに久々に左膝が疼くし、早朝に、キッチンの収納用のフレームが音を立てて落ちるし、なんかなぁ。自分でも、眠れたのか、眠れていないのか、よく分からないような状況。眠くはないんだけどね。水分をとり、大リーグ見ながらゆっくいりといくつかの作業をし、出勤。あーなんだか曇ってきたなぁ…風もなんだか雨っぽいし…うーむ。
おいっす。ごきげんいかがでしょうか。 『ミニ・ファースティング（ミニ絶食）以上の絶食療法は、医学的管理なく行わないように』と色々なところで言われているわけですが、ミニ絶食とは一日の朝飯または朝飯・昼飯をぬき、絶食と同じく水を中心に水分を多めに摂る、もうとっくに医学的管理無く行われてるのですが、どうすればいいですか。まぁ、健康上本当に問題ないかはともかく、僕自身は絶食は素人ではなく、1週間程度なら人は食わなくても死なないことを知ってるので、そろそろ辛くもなくなりつつありますが。 とはいえ、そんなこといつまで言っていても、一向に終わらないので、一応、期限を設定しました。期限は、6/10（木）の夕飯まで。6/10の夕飯か、6/11の朝飯から（色々調べた感じ、朝飯からの方がいいかな）復食を。最初は重湯からお粥へ。でもこれ、復食のときが実は一番つらいような。胃は小さくなってるんで別に良いけれども、徐々にね、来るからねぇ。これだけか、と。絶食終わったのに食えないなんて、と。まぁでもね、自分の意志でやってるし、なぜか、多くを望んでないと言うか、変われば良し、変わらなければそれもまた良し（飯代浮いたじゃん）、みたいな感じで、まるでゲームのように愉しんでやってるので、大丈夫かな。そろそろ、お粥の研究でも始めるか。毎回、絶食中はそれやってるけど（笑） あああ、なんか絶食の話が長引いてしまった。これは日記だった。そういうわけで（どう言うわけで？）、昨日はベトナムを見た後、風呂に入り、DVD第2弾（サイコロ1他）を身ながらゲームをしてだらだらと過ごし、就寝は結局4時半、起床は9時。何だか最近、睡眠時間が短くても大丈夫になってきたような。いいのか、悪いのかよく分かんないけど仕事はそこそこ進んでいるようでもあり、進んでいないようでもあり、基礎的な情報収集や打ち合わせが多くて、形になってない状態とかなんとかかんとか。ふう。 （おっと忘れるところだった、今日は北朝鮮戦じゃないか！定時ピッタリに帰らせていただきます）
結局昨日は、まさみと飯を食いに（＠木屋町三条の鉄板焼き）まぁ、いろいろ話などしつつ、22時半に解散。てか、カラオケかボーリングに行こうと（強硬に）誘われたのだけど、あいにくとそんな気分ではなかったし、帰って寝たかったので、なんとか断って帰宅。ふう。念のため胃薬飲んで、だらだらと過ごして1時過ぎ就寝。 今朝は起床9時。窓を開けて寝たので、涼しくて気持ちよかった。9時に、何かのうなる音で目を覚ました…ら、携帯がマナーモードになってた音だった（！）危ない…これは遅刻のパターンだ。昨日疲れ果てて帰ってきて、そのまま充電したから、か。まぁ今日は普通の目覚まし時計もセットしてた（保険）ので、携帯で起きなくても、遅刻はしなかったと思うけど。 そんなわけで、断食はもう一回仕切りなおし。丸2日何も食わずに、お好み焼きを腹一杯食べて、また食わないっていう生活リズムも、はっきり言って無謀そのものなわけだが、まぁ良いか。仕方ないよな。影響は、『断食終わったら、サイト更新再開』が伸びたことくらいか。俺的には公開していないだけで、別にあんまり変わらないけどね。 あぁ、働かなきゃ。
6月になりました。梅雨入りまでもうすぐですね…梅雨を（少し）心待ちにしているのには訳があるんですけれども、それはまたどっかで書くことにして、本日も、薄曇りの京都・三条河原町よりお届けしますよ。 なんだか日記って言っても、最近、寝た時間と起きた時間を書いてるだけなような気がするけれども、基本的に『DIARY』は日常を淡々と記録していく（よ）ということなので、まぁ良いか。そういうわけで、今日は9時45分起床。10時10分頃には出勤するので、まぁよく粘った！という感じなわけだが、それというのも昨日なかなか眠れなかったせい。久々の遅番で、帰ってきてぼーっとして風呂に入ったら、もう2時だったわけだが、その後もあんまりよく眠れず、結局眠れたのは5時半くらい。遅刻しそうな夢を見て目を覚まして、あわてて携帯見たらまだ8時半だったり。やれやれ。起きて、コーヒーを入れて飲んで、出勤。 今日も京都は涼しいなぁ。と言っても、まだ6月になったばかりなんだから当たり前か。しかし、最高気温の予報が29度だよ…暑くなりそうだ。