【今日のニュースから】2019年度の「ひこにゃん」の活動が支援金で行われることに

滋賀県彦根市の2019年度一般会計暫定予算に同市の人気キャラクター「ひこにゃん」の運営費が盛り込まれなかったことを受け、活動を担う一般社団法人日本ご当地キャラクター協会(同市)が、支援金を募るクラウドファンディングに取り組んでいる。 (中略) ひこにゃんを巡っては、市の当初予算案の否決に伴う暫定予算に委託運営費が盛り込まれず、同協会が活動資金を工面する形で4月以降の活動継続を決めた。2、3日は人手を確保するため登場を見合わせたが、4日から通常通り彦根城などに登場している。

ひこにゃん活動支援、目標額400万円 予算否決で募集 : 京都新聞
最も有名なゆるキャラといっていいはずの「ひこにゃん」でさえ予算着かなくなったのね。ゆるキャラはもう流行らなくなったって言われてるしなあ。そういう影響を彦根市も感じてたってことなのかしら。。

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【悲報】Amazonプライムで配送日時を指定してもTMGが配達するようになった模様

07_01.jpg Amazonプライムの意味ねーじゃねーか!!! もちろんプライム会員には配送日時指定以外にもポイント付与率とかAmazonビデオとか、メリットはたくさんありますけどね……それら全部に匹敵するぐらい、この「TMG除け」は重要だったんですよ……。何してくれてんねん。プライム会員辞めよかな。

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何でも「よろしくお願いします」で締める文化

Eメールを送る男性のイラスト

これ昔からすごい不思議だったんですけど、昼間行っている会社にはメールのやりとりでは最後に「よろしくお願いいたします」を付ける習慣があります。別に社内ルールがあるわけではなく、誰かがそうしようと言ったこともないはずなんですけど、今やみんながやってます。

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【ランニング】5km タイムトライアル

公園でジョギングする女性20のサムネイル画像

トレーニングメニューに「5km タイムトライアル×2本」というものがあって、定期的に(出来れば週1回)実施しています。それまでスピードトレーニングなんてほとんどしたことがなかったんですが、ウィンドスプリントやHIITと組み合わせることで徐々にスピードが上がり、それに合わせて5kmのタイムも上がってきて、アマチュアレベルなら年齢を重ねてもトレーニングすれば能力って上がるんだなあと実感しています。

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ブログの表示が遅い原因はAmazonアフィリエイトのバナーだった

広告だらけのウェブサイトのイラスト(スマートフォン・タブレット)

先日、出先でちょっと調べたいことがあってスマホでこのブログを見ようとしたんですけど、いつまで経っても全然開かない。そこのWi-Fiがおかしいのかなと思って4Gにしてみたり、スマホブラウザ(Chromeを使用)のせいかなと思ってキャッシュ削除したりしたけど変わらず、どうやらこのブログだけが遅い様子。仕様に追いつけなくていろいろと古くなってしまっているところも多いので、どこか負荷が増しているところがあるのかな、調整しないと……と思っていたんですけど、

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プロテインを変えたい → イギリスのサイト「マイプロテイン」が安くて高品質で便利

myprotein リカバリー用に買っているプロテインのココア味にだいぶ飽きてきたのでどうしようかと悩んだ末、同じ「リカバリープロテイン」のピーチ味を購入してみたのでした。 リカバリー用プロテインはどれを選ぶのか問題 | mutter 飲んでみての感想は……うーん。確かにピーチだけど、飽きていたのは味そのものではなくて「合成的な味が付いていること」だったのかも。成分見ると乳化剤や香料、甘味料、砂糖などがたくさん入っていてあんまりたくさん飲むもんじゃないなという感じ。タンパク質と炭水化物を素早く摂るには最適なんですけどね。ガチのプロテインに比べれば安いし(Amazon実売で1食94円)。

運動後の炭水化物は摂るべきなのかな

理論的にはもちろん摂取した方が良いです。運動直後に炭水化物を摂取することで、グリコーゲンの補給のために体が筋肉を分解するのを防ぐことが出来ます。目安としてはだいたいおにぎり一個分くらい。炭水化物にすると40gくらいかな?(リカバリープロテインだと炭水化物21g) ただ走るのがいつも深夜であることもあってあんまり炭水化物を摂取したくないんですよね。だからまあ良いかなと思ったり……もし疲れが残るようであれば、強度に合わせて消化の良いなにかを摂取するように考えます。それまではプロテインだけで良いかなー アメリカにも炭水化物とタンパク質が3:1で配合されている製品はあるみたいなんだけど、まあ今回はプロテインだけのやつを買ってみましょう。 検討スタート。

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