なんとか2日目は乗り切ったようだ。今朝も相変わらずイライラとか焦燥感とかはそれほどない。ただ喉は相変わらずいがらっぽいし、痰も絡み気味だ。
そう言えば少し体重が増え始めた。調べたところによると、ニコチンは脂肪が付くのを阻害する効果があり、禁煙するだけで太ることもあるそうだ。そう なのか。まぁでもこれは一時的な変動で、禁煙によって血液の循環が良くなって基礎代謝が上がり、適正体重に落ち着いていくともあったので、いずれ戻るだろ う。今は状況に任せることにする。1週間くらいまでは、考えないことにしよう。
酒を飲んでいるんだけど、さすがにキツイ。イライラすることはないけれども、数分ごとに吸いたくなる。やっぱり酒はヤバイね。食事中のビールくらい
なら問題ないかも知れないけれども、晩酌代わりに飲む焼酎はヤバイ。「なんで禁煙なんかしてるの？吸えばいいじゃん」という考えが頭の中でぐるぐる回る。
これ、ちょっと酔ったら絶対すっちゃうね。今日はもう寝るから良いけど、SWITCH-OVER、大丈夫かしら。不安だ。
まぁまだこれから24時間で何か変わるかも知れないけどね。
今までも存在は知ってたんですが、メールボックスを複数にするとメールボックスのセレクトメニューが表示され、UIがごちゃついて嫌だと言う理由で使っていませんでした。ところが、随分前にUIの変更が行われたときに、メールボックス/プロファイルのセレクトメニューが常時表示されるようになってしまったため、どちらにせよUIがごちゃつくんだったら使って良いんじゃないかと言うことで使い始めたら大正解で、もっと早く始めれば良かった。そしたら、メールの整理がもう少し楽だったのに。
もうすぐ48時間。確かにキツイ。イライラは全くしないけど、吸いたいなーとぼんやり考える。
夕食時に「肌が綺麗になった」と言われたがさすがにそれは気のせいだと思う。ゆうこにはまだ言ってないし。
恒例の、FridayFive。
今回は、公的医療保険に関する話題。
thefridayfive: Friday Five–August 6, 2010
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彼女の料理も自分の料理も「不味い」と思ったことがない（失敗したなぁと思うことはある）のでわからないんだけど、いわゆる「メシマズ」っていうのはどうやったら出来るんだろうかねぇ？見映えとか焼き加減とかはともかくとして味は、レシピ通りに調合すれば食えるものにはなるはずなんだけどなぁ。きっちり味付けするのが不安だったり、作る人と食べる人の好みが違っている場合には、ら少し薄味にしておいて食べるときに調整して食べるって言うやり方もあるし。彼女が腕をふるって作った手料理を、彼氏がおいしそうに食べる。幸せなカップルを連想させるワンシーンですよね。でも、味の好みは人それぞれ。せっかく作ってくれた料理が「イマイチ口に合わない」ということもあるでしょう。そんなとき、彼氏はどうリアクションすれば良いのでしょうか。ハッキリ言うべきなのか、我慢すべきか……。男女それぞれにアンケートを実施し、ベストな対処法を考えました。
なんだか妙に呼吸がしやすい。吸い込んだ酸素が肺の奥まで届くような感じがある。これなら、リラックスのために吸っていたのを深呼吸に置き換えても似たようなものという気がする。痰はまだ少し絡む。ここからの48時間が最高潮につらいらしい。頑張る。
禁煙後の一般的な体の変化を乗せておく。
123 名前： グラフィックデザイナー(東京都)[sage] 投稿日：2010/08/07(土) 17:29:00.31 ID:T8K3D31z Q. 宇宙人はいると思う？ いない┐ ┌───わからない │ _..-ｰ”””l””’― ..、 .／ .ｌ, | ｀”-、 .／ .ｌ .| ＼ /ゝ､ ｌ. | ヽ ./ .｀’-､ ｌ. | ｌ │ ﾞ”-､ .ｌ,| l | ｀’″ | │ 官邸で見た ,! ｌ ./ .ヽ / .＼ ／ ｀’-､ ／ ｀”ｰ ………. -‐’″ ワロタｗ
彼女の料理がおいしくなかったとき、なんて言えばいい？(COBS ONLINE) – livedoor ニュース