このあとちょっとしんどいことがあって仮眠をしておきたい、でも寝付き悪いしなかなか寝付けないなんてことがよくあります。それで「しんどいことがある」から「眠れないと困る」なんつて焦ってしまったり、今日は仮眠出来てないからダメだーとか思ってしまったりということがあるんですけど、よくよく考えてみれば体力さえ維持出来れば別に無理に眠らなくたって良いわけだし、調子の良し悪しは眠れたかどうかではなくて、「今の調子がどうか？」で判断していい。むしろ眠れなかったとしても横になって考え事が出来ていた時間は、無駄な時間ではなくて「ぼーっと出来ている」時間。日常暮らしていて、考え事に集中出来る時間なんてそうはないしね。
そう考えると肩の力が抜けて、逆に疲れが取れるような気がします。
あんまり思い込むのは良くないね。
もちろんハンコはいくつか持っているんですけど、シャチハタは買ったことがなくて、宅配便の受け渡しの時に使ってる同居人のシャチハタがすごい便利そうだったのでいまさらながら買ってみました。普通こう言うのって社会人になる時に買ったりするんでしょうけどねえ。僕は何となく社会人になってた人間で、これっていうタイミングがなかったもんですから。
勉強の一環として家でもなるべく手早く料理をするようにしています。手早く終わらせることが出来れば、より多くの品数を揃えられたり他のことにエネルギーを注げたりするし、しかもそういうのって毎日心がけていかないと上達しないし。料理本に添えられている「15分で出来る」とかはまあ、前準備も片付けも考慮していない（酷いのになると下ごしらえの時間も除いてる）ので良いとしても、料理をいくつも同時進行しながら1時間で4~5品用意出来る用になれたら良いかなと思っています。
もともと寝付きが悪い方で、まあ直前までPCモニター見てるせいもあるんだけど、布団に入ってから30分くらいは寝付けません。それ以上寝付けないことも。結構昔からなのでそういうもんかなーと諦めていたのですけど、最近見つけた「安眠法」が意外なくらい効いてなんかちょっと目鱗。
頭がもっさりしている | mutter
腰の調子がだいぶよくなったので、自転車で北白川まで髪を切りに行ってきました。さすがに最後の上りはきつくて自転車を押して歩きましたが、違和感はあるものの痛みが出ることもなく無事に。サロンのソファは若干腰に影響ありましたが、痛めるってほどではなかったですし、姿勢正したら問題なかったです。もうちょっと無茶していっても大丈夫かな。ものを持つとか腰をひねるとかそういう動きだけ気をつけていれば。
本当は1ヶ月半くらい前に切りたかったのでのびのびで、「ほんとにスカッと切っちゃって良いの？寒いよ？」と確認されましたが、まあ良いんじゃないかなと思ってスカッと。いつも冬に神めっちゃ短くして風邪引いてるような気もしないでもないですが、その辺は首回りの保温を徹底することで対策にしようかなと。妹の手編みという妹がいない、妹に憧れる男子が聞いたら羨むような（現実は毛糸のあまりの継ぎ足しです）、毎冬殆ど使われることのないマフラーでも巻きましょうかね。口に毛糸が入るのが実はあんまり好きではないですけど背に腹は替えられん。
というわけで、髪の毛すっきり。
まあ……ほんとのとこ比叡姐さんの画像を貼りたかっただｋ（ｒｙ
元々そんなにこまめに髪の毛を切って髪型を保つような人間では無いのですけど、それにしても今髪の毛伸びてます。本当は年明けてすぐに行こうと思っていたんですけど、風邪引いて治ったと思ったらまた風邪引いて、すっかりタイミングを逸してしまいました。料理するのにも支障が出るし早く切りたいと思っていたところでぎっくり腰。髪を切ってもらっている間の30分とか1時間とか、とてもじゃないけど座ってられません。自由に立ってうろうろ出来ないと無理。多分シャンプーもきついんじゃないかな……仰向けになって頭を反らしながらっていう姿勢が大変。
あと、遠いんですよね。ちょっと歩けばというくらいなら良いんですけど、僕が行ってる美容院は左京区で手前には長い急坂がありまして腰痛じゃなくても自転車ではきつい。バスで行くっていう手もあるけど、バスって意外に振動が大きく、また椅子に座ったとしてもクッションがきいてて上下動が大きい。それに30分とか乗って行くの大変なんすよね……止まった椅子でも大変なのに。
ていうわけで、最近、頭がもっさりしています。もうあまりに面倒なので寝癖を直すことすらして無くて、櫛でといたあと帽子かぶって外出（だって水で濡らすと乾かないんだもん）。夜、風呂に入ったときに洗う。なので、僕の髪型がきちんとしているのは夜風呂入ってから眠るまでのわずかな時間しか無い。超レア！素敵！……いや、お前もうちょっとちゃんとしようや……はい。
とか何とか言いつつ、風邪もすっかり癒え、腰もだいぶ良くなってきたのでそろそろ行こうかなと思っている次第です。でもやっぱり自転車はきついから……バスかなあ。もしくは坂下から自転車押して上がるか。その方が帰り楽だし良いかな。
……ま、雪降ってるんですけどね。。
先日作った「申告書」。 初めての確定申告をしてみた（申告書作成編） | mutter 郵送しても良かったんですけど、初めてだしきちんと出来ているか不安だったので、税務署の人にチェックしてもらいたいなあと言うことでを申告書を持って税務署に行ってみました。
社会に出てからこの方ずっとサラリーマンで副収入もなく「確定申告」というものにはとんと縁が無かったのですけれど（父親は自営業なので青色申告してましたが）、ひょんなことから会社を辞めることになったその年度末ということで確定申告をする必要が出てきました。 当初は、この辺の規定を読んで「確定申告する必要は無いかな（面倒だし）」と思っていたのですけど（強調は僕）、
まず初歩的な勘違いとして、これが解ってなかった。【確定申告･還付申告】｜確定申告期に多いお問い合わせ事項Q&A｜国税庁
ロ 給与を1か所から受けていて､各種の所得金額(給与所得、退職所得を除く)の合計額が20万円を超える ハ 給与を2か所以上から受けていて､年末調整をされなかった給与の収入金額と、各種の所得金額(給与所得、退職所得を除く)との合計額が20万円を超える ※ 給与所得の収入金額の合計額から、所得控除の合計額(雑損控除、医療費控除、寄附金控除及び基礎控除を除く)を差し引いた残りの金額が150万円以下で、さらに各種の所得金額(給与所得、退職所得を除く)の合計額が20万円以下の方は、申告は不要です。
ここまで2回、洗濯物が乾きやすい条件について「条件がある」とだけ書いて詳しく検討してきませんでした。それをもう少し掘り下げてみようと思います。いい加減しつこいかも知れませんけど、またまた気になることが出てきてしまったので。前回まで。
洗濯物を取り込む時間の目安は「午後3時」 | mutter
洗濯物を取り込むのは「何時」がいいのか？季節別・天候別まとめ | mutter
洗濯物に限らずものが乾くというのはつまり含まれている水分が蒸発すると言うこと。風がなく気圧が安定しているような場所（例えば実験室内）においては、水分が蒸発しやすいかどうかは周囲の気温と湿度に左右されます。空気中に含めることが出来る水分量（飽和水蒸気量）は、気温によって決定されます。
飽和水蒸気量 – Wikipedia
今現在含まれている水分量と、この飽和水分量の差（水蒸気圧欠差）が大きければ大きいほど水分は蒸発しやすいと言うことが出来ます。
というわけで、前回調べた日付のうち、春夏秋冬それぞれの晴れの日についてこの水蒸気圧欠差を調べグラフを追加してみました。
