34日目。
レポート書けないなー。何とか今日中に書きたいところだけど。
昨日は結局夕方ではなく夜走りに行ったのだけど、ジョギングシューズ、遂に壊れて走行不能に。2.2km付近で断念。
というわけで土曜日に買いに行く予定、それまではお休み。
ALL-FREEを飲んでみたよ。
と言うわけで飲んでみたよ。 ごくっ…こ、これは…！ ビールじゃんｗｗサントリー酒類は７日、予想以上の売れ行きから販売を休止していたノンアルコールのビール風味飲料「オールフリー」の販売を主な量販店、スーパー、コンビニなどで再開した。 オールフリーは、アルコール分０％に加え、カロリーと糖質をゼロに抑えたのが特徴。消費者の健康志向にもマッチし、予測を大きく上回る売れ行きとなったため、生産が追いつかず、先月１０日に販売中止に追い込まれていた。今回、生産体制を見直した上で、販売再開にこぎ着けた。
サントリーのオールフリー 販売再開 １カ月ぶり – SankeiBiz（サンケイビズ）【遅いけど】円高が止まらない【速報】
【ニューヨーク＝小谷野太郎】連休明け７日のニューヨーク外国為替市場は、欧州の金融機関の健全性に対する不安が再燃し、円高が進んでいる。 円相場は一時、１ドル＝８３円５１銭まで上昇し、８月２４日に同市場で付けた１ドル＝８３円５８銭を上回って１９９５年６月以来、約１５年３か月ぶりの円高水準となった。 欧州の金融機関の健全性を審査した「ストレステスト」で、一部の金融機関がリスクの高い資産を過少申告していたとの懸念が強まり、低金利で相対的に安全とされる円が買われている。 午前１１時３０分（日本時間８日午前０時３０分）現在、円は対ドルで前週末比５８銭円高・ドル安の１ドル＝８３円８０～９０銭、対ユーロでは同２円２０銭円高・ユーロ安の１ユーロ＝１０６円５０～６０銭で取引されている。 ◇ 一方、７日の東京外国為替市場で、円相場は一時、１ドル＝８３円７３銭まで上昇した。東京市場で８３円台を付けたのは約１５年ぶりだ。 （2010年9月8日00時50分 読売新聞）
33日目。2ヶ月目に突入。
「タバコ止めました」レポートを書こうと思っているのだけどなんだか自分的なタイミングが見つからずに書けてない。まぁあんまり深いこと考えずに、すっと書いちゃえば良いんだろうけど。ダイエットしてます、と同じ程度のテンションで。でも難しい。
昨日のJogはお休み。雨だったし、疲れも出てたので。今日はあとでゆうがたにいくよｔ
【Tumblr Posts】 Tumblr 2010年08月まとめ 【女の子】
知ってはいたけど、モーニング娘。がまったく分からなくなってた件
うん、なるほど、わからん。 なんかごめん。>>11 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/09/04(土) 04:24:57.90 ID:3ypGoOZy0 まずはこれを見てくれ すげええええええええええ そしてかわえええええ
かわえええええ【Tumblr Posts】 Tumblr 2010年08月まとめ 【art/design】
【メモ】iPhoneの電話料金計算
ソフトバンクの明細を眺めていたのだけど、割引やら税別/内税やら入り乱れていてわかりづらいので整理してみたらこうなった。
- 税別
-
- 基本料（ホワイトプラン）
- 通話料
- パケットし放題
- ベーシックパック（i）
- 月月割
- ユニバーサルサービス料
- 税込み
-
- 端末代（分割支払金／賦払金）
32日目。1ヶ月経過。
おー。出来たなぁ。まぁまだ油断大敵なわけですけど。
今日レポート書くけど、年単位で続いたらホントに「タバコ止めた」って言えるのかも。
今後の体の変化を再掲。
- 1~9ヶ月
- せきや疲れやすさ、息切れ、鼻づまりなどが改善する
- 肺の腺毛が再生してくるので、気道内がクリーンに保たれるようになり、せき・たんなどが続く「慢性気管支炎」の人は改善
痰の改善は嬉しいね。まぁ本当にそうなるかはわからないけども、鼻が気持ち悪いってのは定期的に起こるので…
昨日のJogも8kmコース。さすがに3日連続8kmはきつかった。まだまだ、持久力がないことはわかっていて8kmは少し背伸びなんだけど、試し にやってみたら案の定。それでも、6分18秒/kmで、走っているときに思っていたほどは遅くなかったんで、続ければそのうち慣れるのかなぁとか。ただ ま、2日走ったら1日は短めにしておくとか、そのほうが良いだろうね。体も適度に休ませた方が成長するしね。
今年も、沖縄に行ってきましたよ。
もう随分前の話になってしまいますが、今年も沖縄に行ってきましたよ。
Okinawa 2010 – a set on Flickr
「毎年行ってて行くとこもうないでしょ？」とよく言われるんですけど、いやいや、『沖縄に行くこと』が目的だから行くところとかは結構二の次だったりするんです。どこ行って何食っても上手いし、ホントに沖縄良いよね。
そうは言っても、毎年一応計画はあって、今年は南部地方と伊江島。
本島は車で移動すると案外近いから、いろいろ行けるんだよね。慣れてしまえば。
来年は島に行きたいなぁ。石垣島かな。