最近になってようやくというか、いろんな人に 『太ったねぇ…』と言われ始めた。 うーん、どうなんでしょうかこのリアクション。 ちょうど1ヶ月前の体重と比べると、実は6kg落としてるんですけど。 人の意見てのは当てにならんてことだな。 基本的な路線は、食事制限なんだけど、 食事制限てのは不思議なもので、決して『食わない』とはならずに、むしろ、 しっかり食う、規則正しく食う、っていうことを心掛けてしまう。 カロリーだけ考えれば相当減らしてるんだが （昼ご飯を定食から朝作るおにぎりに帰るだけでかなり違う1000kcal→300kcalくらい） といって食べてないわけじゃない、 間食は元々する方じゃないし（つうか何で太るのかよく分からん） 炭水化物をヤケ食い的に摂取しなければ、 そうは太らないはず。 野菜が以上に高いんで、経済的にサラダを摂れないのが痛いところだが、 まぁまぁ、よくやってるかと。ストレスもないし。 しかし、こっから絞るにはやっぱり…最近とぎれがちな運動が必要だろうな。 本当に、動かないからねぇ…仕事中。 ヤマトや佐川の人を尊敬しちゃうくらい動かない。よくないね。 そうそう、生命力をはぐくむ、ってんで、 カロリーを控えて暮らす、ってのもあるらしいですね。 永田農法のトマトじゃないけど（苦笑） そうだねぇ…油断してると、お腹空いてないのに時間だけ見てモノを食う、 家畜の餌みたいな生活になっちゃうからね…よろしくない。 いずれにしろ、まだまだ誇れるような体じゃないので （別に痩せても誇りませんけどね…露出癖もないし） もうしばらくは節制して過ごしましょうか。 多分、減量分には筋肉もあるんだろうなぁ…よくねぇなぁ。 なんとか、『燃費の悪い』体を作れるように。していかないと。

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