投稿者: is

ついに明日です。先ほど、ランナー受付を済ませてゼッケンをもらってきました。ゼッケンもらうとなんかこうじんわりした実感みたいなものがありますね。前回は「J」で始まってたのが今回は「F」で、なんかこう早くなったような気がしますが、実際には今年のゼッケンは「G」までしかないので、実はあんまり変わってません（笑）待機場所がメイン競技場になったくらいかな。 で、まあ膝の具合があんまり思わしくなく、いろいろ考えると不安になってくるので、気晴らしに途中にある給食のことでも考えましょう。去年もやったけど。今年はWeb上に情報が無かったので、大会公式プログラムから拾ってきました。こんな感じ。

• 第6給水所（17.6km）バナナ・塩熱サプリ・黄金糖
• 第7給水所（20.6km）みかん・酢コンブ・はちみつレモンパン
• 第8給水所（23.1km）ミニトマト・チョコソフト・甘露飴
• 第9給水所（26.5km）バナナ・京風あんパン・生八ツ橋
• 第10給水所（29.5km）ミニトマト ・ミニクロワッサン・チョコレート
• 第11給水所（32.2km）みかん・塩熱サプリ・チョコレート
• 第12給水所（35.1km）バナナ・イチゴ ・雪の宿
• 第13給水所（37.2km）みかん・塩熱サプリ
• フィニッシュ（42.195km）カロリーメイト

去年に比べると、ハッピーターンがなくなってる。北山のコースが変わってターンが1つ減ったからかな。まあそもそも、競技中にハッピーターンを食べたいかと言われると微妙ではあったけれども（笑）黄金糖と甘露飴が気になるけど、それ以外は特に変わったことはなくて、ほんと助かる堅実な内容。疲れてるときに食べるあんぱんとか超美味いんだよな……マラソン中って食べても食べても消費されていくからなあ。 去年は、フルーツとか人が群がってるやつは基本諦めてて、多分今年もそうなると思うけど（ペースを乱したくないんだよね）、でもまあチャンスがあれば食べていこう。パンとか食べてもエネルギーになる前にレース終わりそうだけど（笑）、いや、メンタル的なものもあるからね。根性論的なことではなく、フィジカル的に追い込まれたときにメンタルが引っ張って乗り越えるってのはままあるし。 楽しんでいかないとねー

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ここまで練習不足は否めないながらも順調に来たのですが、ちょっとね、昨日の最後のジョグで少しペースを上げてしまったのか、ちょっと左膝に痛みが。ずっと痛むわけではなくて、ときおり神経に障るように痛むということなのですが不安要素であることに変わりはなく。だましだまし上手く調整出来てたと思ってたんだけどなあ。 捻挫とかそういうことではなく、疲れがたまってる感じなので（1日中立ち仕事からの睡眠時間短いと、脚が休む時間がなくてだるくなる）、明日1日休めたら大丈夫だろうとは思うんだけど、これ、走っている間に影響が出てこなければ良いけどなあ…… まあとにかく、今日もダブルヘッダーで風呂入ってストレッチして少し何か食べて既に2時半過ぎなんですけど、急いで寝ます。当日不安なく走れるようになると良いなあ…… ちなみに、体重は依然として減り続けていて、昨日の運動後の時点で69.1kgになってました（今日は69.7kg）。ちょっと何かを控えるだけでこの変わりようってなんかもう自分の体がわけわかんなさすぎて笑えます。なんせ体内年齢20歳だからなあ。基礎代謝が良いんでしょうね。んで、この歳になってもこんなんだから油断して増えたりするんでしょうね。なんだかなあ。

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