【ランニング】 走りたいが足が重い。心と体が上手くハマらない。

公園でジョギングする女性20のサムネイル画像

3週間ほどスロージョグを続けて、徐々に走ることへのモチベーションが戻ってきました。1回に走る距離を以前より1~2kmずつ伸ばしながら、少しずつ走る距離を増やして行こうと思っているんですが、そんな前向きな気持ちとは裏腹に今度は足が重い。走り出してしばらくふくらはぎの強ばりを感じてペースが上げられないんです。そのままのペースで我慢して7kmほど走れば、徐々にいつものペースで走れるようになるのはわかったんですが、仮に12km走るメニューだといつものペースで走れるのは5kmしかない。いやそれ以上に、毎回毎回、重く感じて上手く走れないぐらい足がこわばっているのがおかしい。

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URLに自動的に追加される文字列を削除するChrome拡張「ClearURLs」

ClearURLs

サイトを閲覧していると、URLに様々な文字列が追加されます。それらは閲覧者がどこから見に来たのかといった情報をサイトが収集するために追加されるのですが、ブックマークしたり、どこかにリンクを貼ったりする場合に非常に邪魔になります。多くのサイトでは文字列無しの代替URLを提案してくれているのですが、サイトによってはそれをしていないサイトもあります。

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飲食店を営業するために考えておきたいこと

パルプモールドのイラスト(お弁当)

新型コロナウイルスの流行で多くの飲食店が苦境に立たされている昨今ですが、そんな最中知り合いの飲食店店主が「飲食店を閉店して有料会員制のサロンに改組し、今後は自分の目のゆき届く範囲の人だけに料理を提供する」という主旨のお知らせを出していました。いろいろと事情があってスタッフが安定しないなどの問題があったところへ、2020年3月からの新型コロナウイルス流行という流れで、今までの営業形態を諦めるとともに自分がやりたい(やりたかった)形式での営業形態へ移行するということだそうです。

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パソコンの改修を検討中

熱いご飯を冷ます人のイラスト(男性)

今メインで使っているパソコンのスペックを最後に更新したのはなんと7年半前。2年後(つまり6年前)にHDDを一部換装した(2台のHDDを1台にまとめた)けれど、それ以降は一切スペックを変更することなく今まで使ってきました。

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【今日の夢】旅行に出掛けてライブをする(2020/05/17)

急いで謝る人のイラスト(男性)

大学生の頃によくしていたような、友達何人かと旅行に出掛けるというのをしていて、海に近いところに宿を借りて、溜まり場になっている部屋に自転車で毎日向かい、毎日BBQ的な生活。40代の今それをしたいと願うと「いやお前いい年して何してんだよ」という感じだけど、でも今でもそういう生活は良いなあと思ってしまう当たり、夢に出てくるのは当然なのかも。ちなみに一緒に旅行していたのは、大学時代の友人たち、だったはず。

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