予定はこんな感じ。
| 食事内容 | ||
|---|---|---|
| 2/25（土） | 昼食 | 普通 |
| 夕食 | お粥 | |
| 2/26（日） | 朝食 | なし |
| 昼食 | ||
| 夕食 | ||
| 2/27（月） | 朝食 | |
| 昼食 | ||
| 夕食 | お粥 | |
| 2/28（火） | 朝食 | 普通 |
大体、1日半くらいでしょうかね。まぁ寝て起きればすぐだよとは思うんですけど、断食で一番辛いのはどう考えても初日で、「やっぱやめた」ってなるのが一番多いのも初日、逆に3日を過ぎるといろいろとどうでもよくなります。
なので期間が短くたってつらいもんはつらいんですよね。
そのぶん胃の調子は回復するし、体重も少し落ちるし、良いことはあるんですけど。
（健康に良いとは言い切れないのでオススメはしません）
それにしても…お腹減りました。
