体が堅い。

疲れがたまってるらしく。
朝起きると体が堅くなってて
錆びた機械みたいに動きが悪い。
前日入浴後、
きちんと柔軟してるんだけどな…
多分、仕事中あんまり動かないのも
よくないんだろう。
なるべくこまめに体動かしてるけど
きつい、きつい。