秋の長晴れにも助けられはしたが、
ダイエット、と称して走り始めてから明日でちょうど１ヶ月となる。
いままでの根気のなさから、すぐに止めてしまうだろうと、本人でさえ思っていたのに、
それが意外とそうでもない。
このごろは、それ自体がストレス発散になってるようで、走らないとなんとなく落ち着かない。
なんて書くと（いや事実なんだけど）さも一杯走ってそうだけど、
そんなことはなくて、１日せいぜい２，３キロを朝夜１本ずつ。
つまり１日４，５キロ走ってるだけで長距離、というわけではない。
（昔から長距離は好きじゃないし、速くもない）
途中で郵便局に寄ってみるときや、コンビニで立ち読みしたりもするので
（長く立ち読みすると、少し筋肉が硬くなってストレッチの必要があるので面倒）
陸上的なトレーニングと言うよりも、散歩の延長という方が正確か。
でもまぁそんなこと言いながらもストレッチして走ってというのを１ヶ月続けて
１ヶ月で体重が５キロ落ちたんだから良かったんじゃないでしょうか、っと。
まだ目標までは５キロもあるんだけどね(^-^;