【体重管理2022】冬から春の間に怪我と花粉で増えた体重を今年も減らしていくよ
昨年10月に直近20年間で一番軽い「61.9kg」まで減った体重でしたが、冬の間、油断からかゆっくりと体重は増加し、年明けからの何度かの怪我と花粉の時期のモチベーション低下を経て、なんと70kgオーバーまで体重が増えてしまいました。減らすのは大変だけど増えるのは一瞬だぜ……
昨年10月に直近20年間で一番軽い「61.9kg」まで減った体重でしたが、冬の間、油断からかゆっくりと体重は増加し、年明けからの何度かの怪我と花粉の時期のモチベーション低下を経て、なんと70kgオーバーまで体重が増えてしまいました。減らすのは大変だけど増えるのは一瞬だぜ……