明らかに運動不足なオレ

昨日は帰宅後、ヤマト運輸からの荷物を受け取って、走りに。超久々。やっぱり筋肉は硬くなって（or 落ちて）いて、キツイ。短めに切り上げるも、筋肉が強張ってるのが分かる。うーむ。元通りになるのにどれくらい掛かるかなぁ。
今朝は8時起き。とは言いつつ、何となく過ごしてそのまま出勤。今日は天気悪いなー