なんというかまぁ、1日飛ばしてしまった。書くことも特にないから仕方がないかな。

昨日はスペシャルで9km走。10km走る予定だったけど足りなかった。ただ解ったことは、心肺機能的には余裕があるけど脚の筋肉が追いついてな い、それ以上に足の甲の皮とか親指の皮とか、そういう物理的な耐久度が追いついていない。その辺は徐々に鍛えていくしかないかなぁ。自転車乗りのお尻と同 じ。

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