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肉体的精神的リフレッシュのために
48時間のプチ断食。
ダイエットが目的だったわけではないんだけど…
昨日の夜、体重を測定したら、一昨日の朝に比べて、
約5キロ減ってた。
…。
5キロって言ったらあなた、
誤差とかで済まして良い問題の数字じゃないよ…
(便秘気味だったとはいえ)

いかに自分が、基礎代謝を無視し摂食をしていたかを実感。
もう少し食事に気を付けようと思う。
脱ぐと明らかに肥満気味なこの体が
せめてもう少しマシにならないかと。

…ウォーキングか?(笑)

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    I'm a web designer/programmer in Kyoto, Japan. Also work as a blogger, DJ.

    NOBODY:PLACE is my personal blog since 1998. Everything I'm interested in is here.

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