28日目。

タバコを片付けた。捨ててはないんだけど、まぁ、吸いたくなることはないだろうってことで、ライターと一緒に。呼吸が楽なのと、鼻が良くなったのはもう本当に不思議。かなり快適。

昨日のJogは御苑タイムトライアル。結果 → 41分02秒（6.26km/9.14km/h）。電話掛かってきてペース乱れたりしたから、頑張ればもうちょっと行けるかな。今日、Friday前に時間があれば再トライする予定。