いやーしんどいのなんのって。朝早めに起きて、25分くらい3km弱軽めに流しただけなんですが、やー息が上がってもうヘロヘロ。ブランクって恐ろしい。まぁでも、走り終わった後は気分爽快。朝風呂最高。うははは。冬だと寒さに震えるだけなんですけどね。良い季節になってきました。
昨日は、帰って、最後のお粥を食べ（時間がなかったので、レトルト。そこに、水菜の刻んだヤツと、溶き卵を加えて、レンジで2分半。美味かった）、風呂に入り、0時前に本持って布団に入って、読後、就寝。
今朝は7時半起き。走りに行って、帰ってきて、絶食開始以来、およそ2週間ぶりに蕎麦を茹でて食べ。仕事へ。