夕方から、疲労感、歯痛（痛みまでは行かないが違和感）、頭痛に襲われる。うーむ。やばいな。何とか働くが…キツイ。帰ってくる時に少し考える…ちょっとやけくそチックで、逆説的すぎるかもしれないけど、少し走りに行って、ゆっくり風呂に入って、ぐっすり眠るのが良いんじゃないか？と。そういうわけで、ゆっくり時間を掛けて走り、風呂にゆっくり入って、水分を取る。少しはマシになった。
なんだか最近、疲労からか、筋肉がすごく強張るんだよね…こまめに柔軟運動はしているモノの、なかなか回復せず。良くないなぁ…食生活とかもよくないんかなぁ…（一般成人レベルで見ればそんなに荒んではいないと思うけど）
テレビはモナコGP中で、盛り上がってるけど、しんどいし寝ようかな。おやすみ。