久々に歩いて出勤。
祇園祭で自転車の通行が困難なことを見越して、という意味もあるが、
もうひとつ、捻挫した左足のリハビリ、の意味もある。
長いこと『安静』にしていたので、傷が痛むというよりも、
筋肉が堅くなって動かなくなった感じがあって、やばいな、と思ってた。
思ってはいたんだけど…まだ一定以上曲げると痛みがあるし、
全力では走れない。ジレンマ。
しかし、昨日、宵山で結構な距離を歩いたけど、膝も足首も痛まなかったし、
問題はなかった。そろそろ、いいかな、と。
無理をすると元の木阿弥なので、未だに一歩一歩、
見極めながら歩いてる状態だけど、そろそろ運動しないと。
ストレスも限界だしね…
少しずつ。