えー…
えらいご心配おかけいたしましてすみません。
足の具合ですが、4日経過した今でも痛みがあって
きちんとは歩けませんが
それでも、初日に比べれば、雲泥の差。
階段の上り下りや、段差はきついけど、
平面を歩く分なら、少しびっこひくくらいで歩けます。
不思議な感じだけど、
『普通に歩ける』ってのがなんか凄い嬉しい（笑）
こんな重症な捻挫（多分）、初めてだなぁ…
捻挫、で検索すると、出てくるのは、
暗号のような治療法、『RICE』。
Rest（安静）?スポーツ活動の停止
Ice（アイシング）?患部の冷却
Compression（圧迫）?患部の圧迫
Elevation（挙上）?患部の挙上
Compression はテーピング、
Elevation はいたずらに血行を促進させないこと
（入浴と飲酒を控える）
と言い変えてもいいかな。
よっぽど心配だったらしく、かなり遵守して過ごした3日間。
効果はあったなぁ…良かった、骨折じゃなくて…
寝ぼけて、と言うか、コンタクトがあんまりあって無くて
ぼんやりしてたら階段踏み外したわけで…
きちんと、寝ましょう、と。反省。
そして最近の言動も反省。
すんげぇ痛くて不便だけど、こんな事も少し笑って見れる、
なんか今落ち着いてるなぁ…別に恋愛とか何もないんですけど（笑）
ま、そのうちね。
謙虚に行きます。しばらく。