結局眠れず就寝は４時

結局眠れず就寝は４時近く。12時起床。もしかしてこれがいかんのかな。どんなにきつくても、８時とかに起きるようにすれば、夜も早く眠れるかもな…。烏丸丸太町のマクドで昼飯買って食べながら出勤。