今日はつらかった。 タマイのローストビーフ、我慢するの大変だった。 仕事中も大変だった、腹は元気にキュルキュル言っておる。 もうずっと、明日何食べようか、とか、 どういう順序で胃腸をならしていこうか、とか、 そんなことばっかり考えてた。 18日は早番だから、朝飯…作る暇あるかな、とか。 いつまでお粥だろう…２日間？とか。 そんなに食いたいなら食えばいいのにねぇ。 しない。別に修行でもないのに。 精神修養のつもりではあるけど… ま、意地かな、ここまで来ると。 とりあえず、寝るべし。 寝てる間はおなか空いて手も苦痛じゃないし。 時間すぎていくし。 さ、風呂入ろう…
ここを長い間読んでる人は、 『絶食』って書いてあってもすでに驚かないと思うが 僕にとってはそう重要なことではなく、 一種の『気分転換』に近い。 そう意識してやってるわけではないけど、 『絶食療法』に近い効果を求めてるのかも。 今、ネットで調べて驚いてるんだけど、 絶食療法に関して、いろんな病院が（大学病院含む） いろんな病気（肉体的、精神的）に対する プログラムの一つとしてあげてるんだねぇ… 確かにね、こう…頭も体も、からっぽ、 という表現は正しい気がする。 俺みたいにそれで無理矢理通常通りの生活（＝出勤）を しようってのがいいのか知らないけど…（苦笑） とりあえず断食明けは、食事を考えないと、 胃を悪くするので、お粥。もしくは消化に良いもの中心。 量も少な目。 今味噌汁飲んでるけど…すごい美味い。 インスタントだけど…
小出しには出していましたが、 私、この２ヶ月ほど、ダイエット中なんですよ。 始めた（というか生活を実際に変えた）のが4/11だから、 ２ヶ月とちょっとかな。 現在まで約９?の減量に成功してます。 （成功してます、っていうかそれだけ太ってただけですが） で、まぁその辺りは改めて書くとして。 絶食の意義について。 理由はいろいろあったんだけど、減量の方向から言うと、 緒を締め直す、ってやつです。 何事も、上手く行きかけてるときが一番危ういんだけど、 減量でもその兆候が最近出ていて、 昼飯を食ってから仕事に行って、 昼休み（と言っても１６時から５０分）、 夕方の休憩にそれぞれなにがしか口にして…という いつもの悪い癖、 『コンビニに行くと何か食べ物を買ってしまう病』 が出ていたんですね、これが。 それも、ちゃんとした食事じゃなく、 おにぎり一個とかだから、 止めよう、と決心するには中途半端すぎる。 それならばいっそのこと… というわけで、絶食の登場。 首尾？いや、結構反省したみたいですよ、僕も。
本日朝まで、 火水木と、ワタクシ絶食しておりました。 なんで？ と言われると言葉に詰まるけど たまにやると、 気持ちがリセットされるんです。 まぁ… 感情の不安定さも 表してはいるけど。 今日、朝食は、お粥。 絶食明けは胃腸が神経質なので お決まりのメニュー。 ふぅ。しゃきっとするよ、 体は弱るけどね。 たまには体にも 危機感を与えないと。 待ってれば食事がくる、 なんて、ダメよ。
なんだか深い意味はなさそうですが なんとなく食事制限中です。 ここんとこ食い過ぎてたからね。 ちょっと調節しないと。 で、いつもより食う量を減らしてるわけですが、 ていうかはっきり言いますと殆ど食ってませんが （お腹が食事したな？と思うくらいは摂ってます） そんなことしてると当然腹が減ります。 でも、 なんとなくそれとは違う感覚で（と俺は思う） いろんなモノが食いたくなるんですねぇ… 前に断食したとき（３日間）は、 それを全てメモってたんですが、 今回は別に断食でもないのでメモってません。 んが、思い出してみるに、 カレー、ラーメン、餃子、 シェイク、鰻、串カツ、 三ツ矢サイダー、… そして、さっき、遂に来てしまいました、 ビール。 こいつはヤバイ。 一応、禁酒禁煙なのですが… 強敵だ。 まぁ…走って汗流して気を紛らわせるとするか。 それで麦茶をぐびっとやれば 気分爽快なので。 さてはて、いつまで続けるかなぁ… 食事制限。 （５３時間経過）
そんなに深い意味はないのだけど、 断食 している 少し前に少し痩せ過ぎな彼女からのメールに 『お腹はどこまですくのかな…ためしてみよう…』 とあって 怒ったことがあったけど きっとあまりたいしてかわらない 『断食』って書くと宗教色が強いから …大丈夫？って感じだけど 他に言葉がないんだから仕方ない 考えることは食べ物のことばかり…というわけでもない が ふとしたときに料理のニオイがした気がしたり 『あ、あれ食べたいな』と思ったり する きっと 今日１日と明日１日まで やく３日間 水のみ その後 おかゆかをすこしたべて 戻していく このあとの２日間に なにがあるだろう？