エネルギー回復率…50%。

昨日はですね、もう目一杯早く寝ました。晩飯に鰻食って、20時半には布団へ入る。余計なことはしない。しかしまぁ当然ながら、横になっているのは楽なんですけれども、ちっとも眠気は降りてこないわけでして、結局は読書の時間と相成ったわけで、就寝は22時半頃。それでも十二分に早いですけどね。
そのせいか今朝は8時半には起きてしまい、コンビニにカフェオレ用の牛乳を買いに。ついでに、久々にユンケルなど買ってみる。ゆっくり過ごしてゆっくり出勤。頑張っております。昨日よりは全然マシ。