【ランニング】2022年3月の月間走行距離は雨がちな中なんとか 210.46km【2ヶ月ぶりに200km】
怪我も癒え、徐々に距離をのばしつつあった3月だったのですがなぜか今年の3月は雨が多い？夜になると降り出して走りに行けないことが数度、それを繰り返しているうちに本格的に花粉が飛び始めましてモチベーションだだ下がり。200km走るのがやっとでした
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【ランニング】怪我の影響で2022年2月の月間走行距離は 129.3km【連続ラン200km終了】
天候不順に悩まされながらも後半頑張ってなんとか250km走った2022年1月でしたが、そこでの無理が影響してしまったのか2/7から両足に痛みが出てしまい、2月の月間走行距離は久しぶりに200kmを割り込みました
【ランニング】2022年1月の月間走行距離は 250.17km【10ヶ月連続ラン200km達成】
天候不順が続いた2022年1月はなかなか思うように走れない日が多く、目標の「1ヶ月250km」は絶望的だと思いましたが、後半「マイレージ強化週間」として集中的に走ったことでなんとか目標を達成できました。いやーあぶなかった
【ランニング】Garmin「Running Dynamics Pod」で取得するランニングデータの変化
【ランニング】2022年1月もロング走30km。序盤に山登りしたおかげで後半にしわ寄せが
ランニングと関係ない足裏の怪我と天候不順でロング走も目標距離達成も難しいかもと思っていた2022年1月でしたが、後半天候が安定したこともあってコンディションを上手く調整しつつ最終日にロング走を走ることが出来ました。そのレポートです
冬用ランニンググローブは「冬用サイクルグローブ」を使うことにしました
冬が始まった頃はアクリル製の冬用グローブを、寒くなり始めた頃にはそのインナーグローブとしてCW-Xのストレッチグローブを付けて走っていました。それで3℃ぐらいまでは耐えられたんですけど、気温が0℃前後まで下がってきて1時間以上走るとなるとこれでは耐えられなくなってきました。家に帰ってまず風呂に両手を付けないとかじかんで何も出来ないぐらい。これはまずい